您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 海帶
方法錯了、減肥越減越肥,推薦幾個減肥的食療方,非常有效!
加入素湯,將發好的百合放入湯中,燒幾分鐘後加入黃酒、精鹽、味精調味倒入碗中即可,具有補養脾胃,降脂減肥的作用
閱讀更多海帶炒肉,簡單又下飯!
做法步驟:第1步、原料:海帶、豬肉、蔥、姜、蒜
閱讀更多吃20斤菠菜不如吃1斤它!補鐵補鈣,健腦益智,腿腳有勁,精神好
美食準備食材:海帶苗,花生,蒜瓣,辣椒,食鹽,蠔油,香油,白糖,食用油具體做法:1
閱讀更多海帶排骨湯,天冷過後喝點清淡的湯吧,既有營養又美味
下面我們開始把鍋給加熱,然後放入油,大火燒至七成熱的時候,放入蔥和薑片進行爆香,然後我們再放入大量的清水,這時候把已經燙過的排骨,還有海帶結,全部都放進去,然後用大火把水給燒開,接下來我們會發現表面上有一層浮沫,然後我們把它給撈出去
閱讀更多低鹽海帶排骨湯,調料單一,做法簡單,假期養身好選擇
然後下入排骨,加老薑片和少許的幹辣椒、花椒去雜味提鮮(不喜歡的朋友可以不加幹辣椒和花椒,加5克料酒即可),水開後小火煮20分鐘下海帶結燉煮
閱讀更多它是物美價廉的“長壽菜”,這樣搭配,健康加倍!
2蘿蔔海帶排骨湯——健脾祛痰溼蘿蔔消食去積,海帶軟堅化痰,薏米健脾祛溼,生薑宣散水氣,這幾種食材加起來具有健脾祛溼、化痰消食的作用,非常適合痰溼體質、單純性肥胖高脂血症人群
閱讀更多甲狀腺有問題,海帶到底能不能吃?其實就是那“碘”事兒
藝術因此,如果是因此本身進食含碘食物較多而引發的甲狀腺結節,就需要限制海帶的食用量了
閱讀更多結節、血栓都“怕”這菜!常吃散結節、通血管
運動而對於無甲亢的甲狀腺結節患者、碘缺乏導致的甲減患者、甲狀腺部分切除的人群、甲狀腺全部切除導致甲減患者等,都是可以適量吃紫菜、海帶等海藻類食物的
閱讀更多高溫天氣補水要多喝湯,這湯清甜美味,下火解暑,三天兩頭喝一次
夏天氣溫高,人體火氣旺、出汗多、微量元素流失快,所以要多吃補水、降火的冬瓜湯,這道冬瓜湯加了海帶、排骨和花生,不僅營養豐富,補充身體流失的營養,同時還能及時補充水分,降火解暑,飯前喝一碗,全家老小都喜歡
閱讀更多趕走秋燥,滋養身心的白蘿蔔湯,喝一碗就讓人感到溫潤和暖心!
其中,美食君覺得與白蘿蔔最搭配的就是蝦類,於是,給大家介紹一個既鮮美又含鈣高的湯——蝦皮蘿蔔絲湯
閱讀更多好處多多的海帶怎麼做才好吃,教你幾招,簡單易學!
海帶炒肉末食材:海帶、瘦豬肉、蔥薑蒜末、各種調味料做法:1
閱讀更多幾道香氣撲鼻的佳餚,香軟可口有營養,你最喜歡第幾道?
海帶炒肉:海帶,海藻類植物之一,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬於褐藻門布科,為大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名
閱讀更多海帶冬瓜湯如何做?
做法二主料:排骨2塊、冬瓜300g、海帶50g
閱讀更多這4種戒菸食品能幫你戒菸,醫生希望你看看!
之所以這樣說是因為豆腐乾有鎮靜安神的功效,人在戒菸之後身體血清素含量就會降低,人就會出現煩躁,焦慮等情緒,常吃豆腐乾有助於合成血清素,幫助穩定情緒,是一種不錯的戒菸食品
閱讀更多冬季燉骨頭湯,多加這樣1個步驟,骨湯營養鮮美還好喝
2、在燉骨頭湯時,要用涼水燉而不是開水燉,這樣骨頭中的蛋白質才能充分溶解到湯中,骨頭味道才會更加鮮美
閱讀更多這種“菜”不是“菜”,其實是海鮮,比海帶便宜,比鮑魚還要好吃
其實海鮮也是有一種特別廉價的海鮮,而且有很多的人都把海帶稱為是最便宜的一種海鮮,其實要說起便宜,那麼海帶跟他比起來還真的是不行,小編今天給你們說的這種就是淡菜,說起淡菜,可能大家都不是特別的熟悉,有很多的人聽到,但在這兩個字都會以為它是一種
閱讀更多海帶是骨質疏鬆的“發物”?醫生:想要養好骨,3種食物儘量少吃
美食如果我們因為食物中所含有的鈣比較少,那麼就會導致體內鈣質不足的情況出現,就會導致骨質疏鬆的產生
閱讀更多涼拌海帶絲,酸甜好吃,炎炎夏日來上一盤,開胃爽口
做法步驟:第1步、原料準備好,清洗乾淨,備用第2步、青紅椒切成細絲,放入碗中,備用第3步、大蒜拍扁,剁成末,放入小碟中,備用第4步、海帶卷成卷,更易切絲第5步、海帶切成細絲第6步、鍋中坐水第7步、水開後,放入海帶絲煮2分鐘
閱讀更多冬瓜和“它”一起泡水喝,助你祛溼氣,緩解便秘,減掉肚子上贅肉
冬瓜和“它”一起泡水喝,助你祛溼氣,緩解便秘,減掉肚子上贅肉冬瓜荷葉茶冬瓜雖然是大家經常見的普通蔬菜,可是它有很強的利尿作用,可以祛溼消腫
閱讀更多泡海帶時,千萬不要只加水,老廚師教你一個竅門,浸泡3分鐘
技巧一:解開海帶,不用清洗,將海帶放在蒸籠上蒸15分鐘,然後在淘米水中浸泡一段時間,這樣有助於去除裡面的鹽分,而且海帶很容易腐爛,1、幫助去除附著物褐藻酸表面,讓身體進入海帶,有助於保持海帶的韌性,縮短海帶的時間泡泡,失去了營養價值就沒有了
閱讀更多