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15種寶寶輔食菜譜,讓寶寶輔食好吃又有營養,做起來也超省事!
【蘋果米糊】配料:1個蘋果,若干米糊步驟:1、將蘋果洗淨切片2、用蒸鍋或者蒸蛋器來蒸蘋果3、把蒸熟的蘋果研磨4、沖泡米糊5、混合研磨好的蘋果和米糊【牛奶蛋黃米糊】配料:一小碗大米,一個雞蛋,奶粉若干步驟:1、將米飯浸泡在水中泡軟,煮軟2、取
閱讀更多量大濃厚、鹹辣香軟,這就是著名“八大菜系”之一的湘菜
3、鍋中留底油,燒熱,放入蒜片大火快速翻炒,放入花椒粉,再放雞腿肉塊、味精、醬油、白糖、醋、料酒、高湯拌炒均勻,然後用水澱粉勾芡,淋上香油、辣椒油,炒勻,裝盤用香菜葉點綴即可
閱讀更多檸檬可以減肥,但檸檬配雞爪更是清香無比,兩斤都不夠吃
【檸檬雞爪】主食材:雞爪半斤、檸檬適量輔料:青尖椒2個、紅米椒6個、姜1塊、蒜粒1把、料酒1湯匙、醬油2湯匙、白米醋2湯匙、白糖適量、冰塊適量製作步驟:1、雞爪洗淨冷水下鍋,加入少許薑片、料酒1湯匙,大火燒開轉小火煮2分鐘後撈出洗淨
閱讀更多春節到,美味菜餚不能少,加上高湯美味翻倍,把這五款素高湯收了
【做到】把大豆芽洗淨(根部保留)、紅棗去核、芹菜洗淨切段、冬菇洗淨切開兩半、薑切片,然後熱鍋加一點油,加入薑片爆香後,加入大豆芽翻炒片刻,再加入適量的清水,加入剩下的其他材料,大火燒開後轉小火繼續煮20分鐘即可
閱讀更多養生的蓮子山藥粥,吃了還想吃!
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎
閱讀更多教你做“蒜泥白肉”,蒜味濃厚,肥而不膩,一上桌就被搶光!
國外研究發現,大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質,透過增強機體免疫能力,阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑,消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險
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美食排骨切成小塊,洗淨,用開水去血水,和薑片一起放入鍋中,加水適量,燒開,放入香菇和蓮藕,轉小火,繼續煮1小時以上,加少許鹽調味
閱讀更多家常蘿蔔排骨湯的做法,排骨怎麼做都好吃,同意的請舉手
說到排骨,真是人間美味,也叫人狗平分,人愛吃,狗也愛吃,我個人喜歡吃排骨湯,有營養,湯又很鮮美,告訴大家一些小訣竅,烹調要善用原湯、老湯烹調時要善用原湯、老湯,沒有原湯也就沒有原味
閱讀更多簡單易做的蓋澆飯,一個人在家也可以吃的很好,不用天天叫外賣
做法超方便超簡單,而且還健康營養,最重要的是乾淨衛生,五款那麼多,可以一個星期天天不重樣,趕緊分享給大家~第一款【咖哩海鮮蓋飯】原料:白米飯1碗,墨魚、魷魚各1只,蝦仁50克,新鮮乾貝100克,紅蘿蔔100克調味料:蔥5克,姜2片,大蒜5克
閱讀更多秋季滋補,做個湯達人~海參、花膠、蟲草、人參全都放進去!
推薦食譜:冬蟲夏草燉烏雞食材: 蟲草 烏雞 枸杞 山藥 薑片 紅棗 鹽 蔥花 胡椒粉 生抽 蔥花製作方法:1
閱讀更多冬季最宜補氣血,建議多吃它,補氣養血,寒冬手腳不冰涼
藝術有的人說為什麼煮的時間這麼長,其實煮的時間久一點裡面的紅棗跟花生,紅豆這三種煮爛一點的話,口感會相對好很多
閱讀更多立春後,早餐很關鍵,這7道早餐要多吃,孩子長高個又聰明伶俐
運動第二道:餛飩麵食材:餛飩皮、鮮麵條、青菜、紫菜、豬肉、香蔥做法:1、豬肉洗淨切小塊,打成肉末,磕入一個雞蛋拌勻,再加入生抽、蠔油、料酒、十三香、鹽拌勻
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煮到丸子熟透,放入菠菜,再加少許鹽、胡椒粉調味,這道湯就做好了
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四物魚膠湯四物魚膠湯材料:魚膠、排骨、當歸、白芍、川芎、熟地、調料適量做法:1、將泡發好的魚膠洗淨切好備用
閱讀更多跟我學做蘿蔔絲鯽魚湯,湯汁奶白,味道鮮美,老少皆宜
食材和調味料:1、兩條鯽魚(洗淨兩面切斜刀備用)2、白蘿蔔切絲備用3、食用油、白酒、鹽、胡椒粉、枸杞子、蔥花蘿蔔鯽魚湯的做法:鍋燒熱,放入切好的蘿蔔絲,翻炒清除蘿蔔絲內的水分再次起鍋燒油,油熱調至小火放入蛋液,一面煎熟後翻面,煎至兩面金黃盛
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材料:香蔥1根、大蒜3瓣、五花肉1塊(約120g)、芽菜1把、花椒1小勺、桂皮1小塊、八角1個、手擀麵1把(約150g)、豌豆苗1把、花生碎1大勺調料:食用油5大勺,鹽、醬油、辣椒麵、香油各1小勺,陳醋1大勺做法:1
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雖然我喜歡吃淡水魚,也喜歡吃新鮮的魚,但是為了鮁魚的味道,還是破例買來海魚
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鯽魚刺多,吃的時候注意,不要被卡到豆腐要燉到有氣孔,豆腐才入味好吃哦口味眾所難調,所以大家要根據自己的口味來進行調整哦一日一食一記,快樂分享,您的“一評、一讚、一收藏、一分享”,是對我最大的鼓勵與支援,如果您覺得菜譜還不錯,請您動動手指,將
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苦瓜洗淨對半切開,去瓜瓤,切大塊備用3.豬龍骨洗淨冷水入鍋,加入薑片、蔥結、料酒和沒過豬骨的清水,大火煮開撇去浮沫再煮2分鐘,撈出用清水洗淨瀝乾水分備用4.準備一個湯鍋,放入焯過水的豬骨、泡好的黃豆、酸菜、薑片和1
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牛蹄筋,是附在牛蹄骨上的韌帶,含有豐富的膠元蛋白和彈性蛋白、碳水化合物、硫胺素、尼克酸、維生素A、維生素B2,以及鈣,磷,鐵等微量元素,脂肪含量較低,不含膽固醇,口感淡嫩不膩,質地猶如海參,富有韌勁,是一種上好的烹飪原料,用它烹製的菜餚別有
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