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這是全球“三大頂級”食材,只要吃過一種,就算是土豪!
你吃過鬆茸嗎
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放入少許鹽、味精、東古醬油、蠔油、辣鮮露和白糖調味,翻炒均勻,淋入香油即可出鍋
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四、補腎、防感冒:熱水泡腳方法:用熱水泡腳時可放艾葉,一遍泡腳一邊搓腰,兩手握空拳放在腰眼的地方上下搓,時間15-20分鐘
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炒鍋注油燒熱,下入蔥段、薑片爆鍋,再下魚兩面略煎,加入鮮湯、料酒、鹽,燒開後去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火燒熟,加入青菜心、味精,將青菜心圍盤邊,將魚盛在盤中即可
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時間到開蓋放入洗淨去皮切成塊的山藥,再煮半個小時左右,起鍋前10分鐘放鹽調味是不是有點隨心所欲的感覺啊
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美食【做法】:將牛肉洗淨後浸泡片刻,然後切成薄片,放入少許澱粉水和食鹽,抓拌醃製10分鐘以上,山藥去皮洗淨後切片,油鍋中放入薑片炒香,然後倒入山藥片煸炒片刻,接著倒入適量熱水將山藥煮軟,最後轉小火放入醃好的牛肉片,煮至5分鐘左右即可,出鍋前加入
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牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜
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藜麥鱈魚杏仁沙拉:鱈魚解凍,切成小粒,加入黑胡椒,加少許鹽和白葡萄酒,再加入少許生粉,充分抓勻,醃製15分鐘以上,稱取適量藜麥,將藜麥放入小鍋,加入足量水,大火燒開,轉小火煮15分鐘左右,可以看到藜麥煮至透明,說明已經熟了,瀝乾水分待用,聖
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做法:(1)幹章魚用溫水泡軟洗淨,入沸水中稍焯,撈出切塊
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5、喝時可加鹽調味~5十全十美素湯▽材 料:腰果100克,板栗100克,紅蘿蔔1條,馬5粒,山藥1條,紅棗、無花果5粒,枸杞、桂圓少許,蜜餞1粒步 驟:1、腰果、板栗焯一下水,2、倒出沖水3、大火煮沸水4、把全部材料放入鍋中,沸騰後關小火煲
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第三步,接下來,起鍋燒水,我們往鍋裡倒適量的水,大火將水澆開,當水沸騰時,我們把切好的豬肉塊放進鍋中進行焯燙,大約焯燙個兩到三分鐘就可以撈出來了,接著我們把它瀝乾水分,放在一邊備用
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鍋燒開水,放剁好的鴨鎖骨焯水
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美食可以做飲料服用,每日兩次
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食療藥膳——茯苓貝梨圖片來源丨攝圖網【原料配比】茯苓15克,川貝母10克,梨1000克,蜂蜜、冰糖適量
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將豬瘦肉洗淨,切4釐米長、2釐米寬的薄片,放入碗內,打入雞蛋,加入生粉、醬油、鹽、砂仁粉,加少量清水,令其掛漿,待用
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美食加鹽和少許糖炒勻魚香杏鮑菇用料主料:杏鮑菇300克、輔料雞蛋2個、調料色拉油適量、食鹽少許、醬油1湯匙、醋3湯匙姜2克、蒜5克小蔥5克、白糖3湯匙生粉1/3湯匙、麵粉適量泡椒適量杏鮑菇切稍厚的片,加少許鹽抓勻,醃半個小時,使其變軟蒜米、姜米
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美食接下來依舊是做法分享:爆炒牛百葉所需食材:牛百葉 500g,洋蔥 2個,蔥 4根,生薑 2片,蒜 5瓣,小米椒 10只,生抽 10ml,老抽 5ml,鹽 5g
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原料對蝦300克麵包糠50克大蒜生薑各10克蔥段5克紅辣椒1個胡蘿蔔竹筍洋蔥各少許雞蛋2個骨頭湯大蔥香菇麵粉各適量調料鹽3克蠔油3毫升料酒白糖老抽芝麻油白醋胡椒粉食用油水澱粉各適量做法去殼洗淨的對蝦從背部切開剔除蝦線在對蝦上輕輕打上花刀洗淨
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美食4. 取一盆,放入腐竹、海帶、青辣椒、白菜幫、胡蘿蔔、黃瓜、倒入味汁拌勻,撒上香菜末,裝盤即可
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美食2、沙鍋中放入適量清水,下入冬瓜、紅豆、洋蔥、黑魚,小火煮至豆酥魚熟即可
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