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入秋後這菜是我家廚房的常客,口感好、易消化,家裡老小都適合吃
100克豆腐裡面含鈣量為140毫克——160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等,經常吃點豆腐可以促進機體代謝、增加免疫力和清熱解毒,但是需要注意的是豆腐裡面含嘌呤
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5、最後就可以把火腿蝦仁還有青豆一起放下去翻炒大概一分鐘的時間,最後再加入一湯匙的醬油還有一湯匙的雞粉三分之一的鹽翻炒均勻,就可以出鍋了
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青豆炒蝦仁食材:蝦仁、青豆、姜、料酒、鹽、糖、食用油、澱粉做法:1
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菜名:菠蘿蝦仁炒飯主食:翡翠生蝦仁、海南或者臺灣鳳梨一片、青豆、胡蘿蔔、過夜米飯調味料:雪天牌食鹽適量烹飪步驟:1、將以上食材準備好,蝦仁按照自己需要的量準備就好,沒有太多嚴格限制,如果能去市場買新鮮的會更鮮甜,如果來不及可以買翡翠生蝦仁,
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娛樂推薦食譜:幹炸響鈴食材:豆腐皮、豬肉、香菇、馬蹄、蠔油、料酒、白胡椒粉、澱粉、雞蛋1:豬肉洗淨瀝乾水分用刀切成小塊,再剁成肉末
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今天小編向大家介紹一道非常美味的青豆牛肉末的家常做法
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在《嚮往的生活》中,黃磊老師做了兩款簡單的土豆餅當早餐,其中一款就是最簡單的做法,就是土豆切成絲,直接放鍋內煎,加入鹽、蔥花、孜然粉和五香粉調味,這款土豆餅看似簡單,但是吃起來特別的香脆,賣相也極為之好
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藝術【青豆炒牛肉】【所需食材】牛肉、青豆、紅辣椒、青辣椒、大蒜等【製作步驟】首先將牛肉洗淨切成條,再改刀切成薄片(注意切牛肉下刀時,一定要看清牛肉的紋理,逆向下刀,這樣切出的牛肉才不會散亂,否則如果是順刀切出的牛肉可能會發柴、嚼不動)
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可能做得最多的就是炒米飯吧,可以在裡邊加入各種各樣的蔬菜丁,不僅特別的方便快手,還營養蛋炒飯都會做,但是想要做的好吃,米飯粒粒分明還Q彈,還是要有技巧的,蛋炒飯做的簡單做好難,只需一個小竅門,炒出的米飯Q彈粒粒分明,下邊一起來看看它的做法吧
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美食菜品:時蔬燉雞腿配料:雞腿 1只 土豆 2個香菇 2個 青豆 適量姜 1小塊 辣椒 1個胡椒粉 適量 細鹽 適量紅棗烹飪步驟:1、需要的材料都準備好,主要就是一個新鮮的雞腿,還有各種新鮮的蔬菜,大概就是圖片中的這些
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菜品:家鄉特色懶豆腐配料:青黃豆,西葫蘆,茴香,鹽,乾花椒,芹菜,幹椒,油等烹飪步驟:1、先要將需要的材料都準備好,其實很簡單,主要就是新鮮的青豆,還有西葫蘆等蔬菜,至於調味料都是平時常見的,可見準備工作還是挺簡單的
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美食耳光炒飯食材米飯1碗、雞蛋3個、蝦8只、胡蘿蔔半根、青豆適量、午餐肉4片、蛋黃碎適量、海苔1片、油適量、料酒1勺、鹽少許、黑胡椒少許步驟1、蝦開背去蝦線,焯完水再去除尾巴,蝦頭留著炒蝦油
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香菇滑雞煲仔飯食材:琵琶腿、幹香菇、油菜、大米、大蔥、姜、生抽、老抽、糖、蠔油、幹澱粉、水基礎款土豆咖哩飯食材:日式咖哩塊、米飯、土豆、胡蘿蔔、食用油做法:1、土豆和胡蘿蔔洗淨去皮,切小塊,煮鍋倒入油,中火,胡蘿蔔和土豆倒入翻炒至土豆的切面
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【食材】蝦仁200克,白蘑菇100克,褐菇150克,青椒1個,紅椒1個,調和油適量,鹽少許,料酒2勺,白胡椒粉少許,澱粉適量,雞粉少許【做法】1、蝦仁解凍後洗淨吸乾水分,放入碗中,加入鹽、料酒、白胡椒粉、雞粉、澱粉攪拌均勻,再加上一點調和油
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這裡是青豆卡卡西,我是青豆,今天給大家交個百合的作業,這個還是青豆之前栽種的百合種球,種球栽種和剛出芽時候的養護都和大家分享過,現在這個百合已經打花苞了,而且馬上就要開花了,這個百合植物長得還是很粗壯的,沒有發生徒長的現象,那這個歸功就有3
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美食芝麻醬麵黃瓜、豆芽、麵條、醬油、芝麻醬、麻油、蔥、蒜、糖、醋1、鍋洗淨,倒入小碗清水,燒開後加入鹽、油,將洗淨的豆芽燙過,撈起備用
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遊戲這裡是青豆卡卡西,我是青豆,說起吊蘭,相信大家都很熟悉,那最先想到的肯定就是青葉吊蘭或者是金邊吊蘭,其實吊蘭是一個大家族,品種非常的多,而且每一款吊蘭都有自己的特色,有自己不一樣的美,今天青豆和大家分享幾款不一樣的吊蘭品種
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美食今晚,開箱試用絞肉機,將西蘭花與青豆煮熟,絞碎,加入牛奶,用鹽與黑胡椒粉調味,細膩順滑的西蘭花青豆濃湯,口感媲美西餐廳裡的蔬菜濃湯,但經濟實惠許多,不到10元的成本可以做出三碗西式濃湯
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美食By healthy小白用料海鱸魚 半條蟹腿菇 100g青豆 30g聖女果 2個植物油 少量食鹽 適量黑胡椒 適量薑絲 適量蔥絲 適量料酒 適量生抽 適量做法步驟1、海鱸魚去磷、內臟,清洗乾淨,片兩片魚肉,放入蔥絲、薑絲、料酒生抽醃製15分
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美食茄子的營養價值茄子含有蛋白質、碳水化合物及脂肪、多種鈣、磷、鐵等營養素,是一種低熱量的蔬菜,非常適宜我們孕期肥胖、糖尿病的媽媽們使用
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