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薏仁怎麼吃更養生?
陌上花開 紅豆薏仁茶米茯苓炒熟的赤小豆芡實薏米仁茯苓紅豆薏米茶可搭配去除茶包養生茶2罐裝共1000g¥38領券減10京東購買薏米八寶湯——清涼補品薏米、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙參、茨實、玉竹各20克,共煮湯,加糖,連湯帶渣服食,是
閱讀更多“水中人參”——淮濱五萬畝芡實進入採摘旺季
本文轉自:河南日報河南日報客戶端記者 胡巨成 河南日報社全媒體記者 楊晶晶 通訊員 符浩8月11日早上,記者在淮濱縣期思鎮垚淼芡實種植專業合作社500畝連片種植基地看到,這邊,一群白鷺在層層疊疊的芡實葉子上“打鬧嬉戲”,好不歡快
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美食9領券減5拼多多購買黑芝麻餅乾黑芝麻,相信大家並不陌生,它被譽為”八谷之冠“,民間流傳的養生古諺,“早晚嚼把黑芝麻,活到百歲無白髮”就已經說明了一切
閱讀更多沉浸在雞頭米的美味裡,暖胃又貼心,彷彿看到了江南蘇州的秋天
比如夏吃藕粉、冬喝芝麻糊,到了秋天,當然少不了雞頭米,最簡單的吃法是清汆,“不用下鍋,調以滾水,即能變生成熟,斯為妙品”,即在冰糖開水裡焯一下,撒上一把幹桂花,嚼起來既滑爽又香糯,還自帶一股沁人心脾的本色
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美食薏苡仁,就是大家熟悉的薏米,是中醫臨床常用的清熱利溼藥,常用於治療水腫、小便不利、溼痺拘攣等病症
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芡實糕桂花八珍手工切糕網紅糕周莊西塘上海朱家角古鎮特產 桂花味¥26領券減30京東購買吃芡實糕會胖嗎會,芡實糕的熱量比較高,所以是很容易導致長胖的
閱讀更多大姨媽走後的7天,是祛溼好時機,這3碗湯別錯過,排寒溼暖子宮
山藥最大的作用是健脾和胃,脾胃好了,運化水溼的作用就會增強,平時我們可以用山藥加上炒制後的薏米一起煲湯喝,不但效果更好,味道也是相當的美味
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人文4、西大魔芋絲之前買的都吃完了又來回購,減脂期吃很好,醬也好吃,這次要繼續減肥,就選低脂健康品質保證的西大魔芋,高校專研,配料只有魔芋精粉和水
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9京東購買由於五穀粉的原料眾多,以上只是例舉了一小部分,在購買五穀粉後,大家一定要多看產品的包裝資訊,看看適合哪些人群食用,避免誤食對身體健康造成危害
閱讀更多被譽為“水下四寶”,現在吃正當季,養肺潤燥,比雞蛋營養
美食中醫認為菱角味甘、澀、性涼,具有利尿、解酒毒的功效,而且稜角脂肪含量低,需要控制體重的人可以常吃,菱角可以蒸煮後剝殼氏用,或曬乾後剁成細細的顆粒,熬粥食用,還可以做成糕點
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效用:溫中健脾4蓮子芡實粥材料:蓮子(去心)100g、芡實100g、沙參10g、紅棗枸杞若干、大米50g做法:將所有食材都洗淨,然後將其放入鍋中,加入適量的水,一樣是用小火慢慢熬煮,待粥成時加入少量的鹽調味即可
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美食醋泡過的黑豆,吃起來口感會很軟糯,也很適合中老年朋友吃
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小貼士:白蘿蔔蓮子芡實瘦肉湯是春季必喝的湯品,食材都要選購新鮮的,瘦肉要清水洗乾淨,瘦肉要切成塊焯燙,別忘記加上料酒去腥,用溫水沖洗乾淨
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舒城特產及美食小吃介紹小河魚:小河魚洗淨後,用細鹽拌過,晾於竹篩或紗網上,在太陽下曬幾日,有客自遠方來,先用熱香油在鐵鍋內微火炕片刻,翻兩滾,有焦黃色呈現,再將青、紅相間的辣椒切成絲,輔之以蒜瓣、蔥花、薑末,加些火力,跳炒幾下即可
閱讀更多關於芡實的一些新“發現”,我認為很有必要讓你知道這些
最後,讓我和你分享一下,我的新“發現”:我在“文思枯竭”時,因為服用了大量的芡實,所以我腎氣堅固,以致於晚上睡覺時,連一點意淫、射精的想法都沒有——這一點,讓我甚是“意外”
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閱讀更多家裡有溼氣重的,牢記3種食物,健脾胃,除溼氣,身體更輕鬆
美食第一:芡實,芡實還有個名字叫雞頭米,歸脾,腎經,具有健脾開胃,除溼氣,益腎固精的效果,芡實我們平常可以選擇煮粥,煲湯食用(記得要炒熟之後才可以)
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藝術別看名字不好聽,雞頭苞梗子的顏值還是很高的,它其實和藕帶很像,只是藕帶通體潔白無皮,而雞頭苞梗子的顏色為粉紅色或者青色,外面也有一層皮,食用的時候需要去掉
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五指毛桃多分佈於華南地區,常用其木質化的根莖入藥入膳,具有健脾補肺、行氣利溼、舒筋活絡之功能、還是食藥同源的植物,在廣東地區民間用來煲湯、煲出的湯有類似椰子的香氣,我配上同有健脾祛溼功效的芡實和薏米仁,再加上一顆蜜棗和豬骨,就能煲出一鍋椰香
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玉華諸家本草說其開胃助氣,本草綱目言其可止渴,益腎治小便不盡遺精、白濁、帶下本草從新記載芡實的功效是補脾固腎、注氣、澀精、可治夢遺滑精
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