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分享:適合冬季的五道養生藥膳,一人學會全家健康
美食功效:天麻山藥燉乳鴿補益肝腎的效果比較好,也有健脾養胃的作用,還能補氣益肺,冬季常吃一些,有助於增強腎臟功能,調理脾胃
閱讀更多常吃豆勝吃肉!尤其三種甘味豆子,巧養脾、腎、心,千萬別錯過
旅遊02做法所有食材洗淨放入鍋中,白扁豆一定要煮熟,煮至蓮子和白扁豆軟爛即可出鍋
閱讀更多特殊時期,女人記得多愛護自己,天冷多喝這碗湯,氣色好膚色美
美食準備的材料:幹百合、蓮子、銀耳、桂圓幾個,還有適量的紅棗,另外就是牛奶
閱讀更多送你一箇中成藥,健脾益氣,補後天之本
美食參苓白朮散是在四君子(人參、白朮、茯苓、甘草)的基礎上加了山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗組成,四君子湯我想大家應該都比較熟悉了,它是主補氣,治療脾胃氣虛的代表作
閱讀更多炎炎夏日來碗銀耳蓮子湯,口感香甜,清熱解暑好幫手
將銀耳和蓮子放入鍋中加入適量的水,煮開後小火熬40分鐘左右,期間需要隔一會就攪拌一下哦
閱讀更多立秋之後,多喝這種湯,補腎去燥氣,緩解失眠,少生病!
準備食材:新鮮蓮子, 冰糖製作方法:1、首先把新鮮的蓮子去掉蓮心,清洗乾淨,因為蓮子心兒它口感比較苦,所以一般在熬粥的時候都會去掉
閱讀更多蓮子別和會熬甜湯,跟它一起蒸才最般配,蓮子軟糯,湯都不夠分
所以說這樣的蓮子糯雞肉才會非常的好吃
閱讀更多秋天要多給家人喝這道助眠湯,營養美味又安神,健康度秋
這道助眠湯用到了瘦肉、酸棗仁、蓮子、百合和枸杞這四樣食材,瘦肉含有豐富的蛋白質、多種維生素、以及鈣、鐵、磷等礦物質,能為人體提供各種營養,其中含有大量的維生素B1、維生素B2可以有效的營養神經,起到緩解失眠多夢的作用,蓮子和百合都有清心安神
閱讀更多這朵花渾身都是寶!花梗可減肥這個部位還可清心火、降血壓
蓮子心茶:清心火、降血壓黑蓮子:老年人久痢不止,用黑蓮子效果更好,它還可以抑制組胺釋放,使周圍血管擴充,所以它還有降血壓的作用紅蓮子:補脾氣、補血的作用更好白蓮子:化痰、逆痰止咳,補肺氣效果更好蓮子心茶:適合人群:1、陰虛火旺,心腎不交引起
閱讀更多銀耳和桃膠是絕配,比燕窩更養人,常喝滋潤面板,一覺睡到自然醒
美食今天龍寶就給大家分享一道美容養顏的銀耳桃膠蓮子糖水,需要準備的食材有:銀耳 半朵,桃膠 20克,蓮子 50克,碎冰糖 適量,水 適量
閱讀更多你會做臘八粥嗎?
豪華版八寶粥:大米、小米、江米、黑米、薏米、紅豆、玉米碎、金絲小棗、板栗、蓮子、百合、甜杏仁、花生、葡萄乾、枸杞、山藥、桂園
閱讀更多好吃的 篇一:又快過年了,給同事要帶的那些家鄉美食
美食作者:奶茶要大杯洪湖水浪打浪,洪湖岸邊是家鄉,作為湖北省荊州市下面的縣級市,這裡水產品特別豐富,每次過年或者長假回家都會給同事帶一點特產嚐嚐鮮:一、酸辣藕帶這個是最愛吃的,湖北的一種特色冷盤,色澤鮮豔,外觀誘人,氣味清香,酸辣爽口
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蓮子性平,味甘、澀,歸心、脾、腎經,具有補五臟不足、通利十二經脈氣血的功效
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藝術食材:一斤牛腩、2個西紅柿、1個土豆、1個胡蘿蔔、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2個八角、3片香葉、2個香砂、4片生薑、3個蔥段、蔥結、薑片、料酒、鹽1、先準備一斤牛腩切塊兒
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將鏈子提前泡好,去掉蓮子裡面的芯,清洗乾淨放一旁備用,糯米清洗乾淨用清水侵泡1小時備用,此時鍋中加入適量食用油,油溫5成熱放入蔥姜炒香,把切好的豬肚放入鍋中翻炒均勻,然後加入鹽,白糖,料酒,胡椒粉煸炒入味盛出備用,此刻將泡好的糯米蓮子一起放
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山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎
閱讀更多百合蓮子紅棗湯的功效與作用
它可以吸收大量的抗癌物質,可以消除人體內的致癌成分,並可以預防細胞癌,所以平時吃百合蓮子棗湯可以預防癌症
閱讀更多養顏潤肺百合蓮子銀耳湯,清潤滋補,養顏又養心
做法步驟:第1步、用料:銀耳半朵,雪梨半個,百合幹10克,大棗5個,蓮子30克,枸杞子10克,冰糖適量,清水適量
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藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品,蓮藕粉營養價值高,藥療作用也好,蓮藕味甘、性平、生熟均可食用,主治熱渴,散淤血,生肌
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【紅棗南瓜銀耳湯】:銀耳可以抗衰老,還能美容養顏,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,一起煮成甜湯,甜蜜可口,超好喝噠
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