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“膽固醇含量排行榜”被公佈了,動物肝臟排第七,榜首不少人愛吃
如果不想出現“總膽固醇含量偏高”的情況,排在前七的這些食物都應該少吃,控制好攝入量,才能避免增加患心血管疾病的風險
閱讀更多為什麼0.4毫克葉酸,比5毫克的貴?
遊戲有的人出現的是巨幼紅細胞貧血,而這種型別的貧血跟缺鐵性貧血不一樣,缺鐵性貧血主要是鐵元素獲取量不足而引起,巨幼細胞貧血和缺乏葉酸或者維生素B12有關,會讓身體的脫氧核糖核酸合成障礙,從而有疾病的相關症狀,小孩或者孕婦相對常見
閱讀更多柚子不能隨便吃嗎?醫生忠告:這5類人,平時儘量少吃,要聽勸
02吃柚子,會給身體帶來哪些好處
閱讀更多紫薯價格比紅薯貴兩三倍,值得吃嗎?除了花青素,它還有三個好處
有些人可能會覺得紅薯的口感要比紫薯好得多,那麼去選擇紅薯也無可厚非
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每100克可食用部分(椰子肉)的營養成分如下:水分51.8克,碳水化合物26克,膳食纖維4
閱讀更多吃桂圓簡單美味的方法不是油炸或燉,做起來很簡單,低脂沒有著火
他含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成分,具有益氣養血、確定安神、養血安胎的功效
閱讀更多缺鈣、傷腎、致癌……這個常見的飲食習慣,是幫兇!
藝術01高鹽飲食,讓人缺鈣吃得越鹹,損失的鈣越多
閱讀更多西紅柿裡的番茄紅素到底有什麼用
農業服用番茄紅素和減緩血液凝固的藥物可能會增加瘀傷和出血的風險
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娛樂這些產品都是針對寵物的生理特點和使用習慣而精心研製的,具有功能齊全、造型精美、使用安全等特點,可滿足不同層次的需求
閱讀更多沒吃完的大蝦,放進冰箱後蝦頭全變黑了,是重金屬超標?怎麼回事
娛樂很多人懷疑,蝦頭變黑的大蝦,都是因為“重金屬超標”的問題,是這樣嗎
閱讀更多“要命的酸湯子”,為啥這麼毒?雞西一家庭聚餐7人死亡2人在搶救!
專家認為,酸湯子本身具有特殊的酸味,是特色食物,但是在發酵和存放的過程中,卻極易受到汙染,而且,像黃麴黴素等毒素,透過高溫水煮也無法將其破壞,食用者反而是容易產生麻痺思想,以為高溫消毒,對身體無害,而且本身的酵酸味還掩蓋了黴變味,所以,大量
閱讀更多豆製品是痛風的“催化劑”嗎?勸告:常見3種食物,能不吃就不吃
運動高尿酸患者堅持做好以下3件事,尿酸穩定,遠離痛風1、多吃蔬菜和水果新鮮果蔬的嘌呤含量比較低,其中富含豐富的維生素、膳食纖維和礦物質,每天適當吃水果蔬菜,既能為身體補充營養又能提高身體的免疫功能,同時又不用擔心會讓尿酸上升
閱讀更多寶寶1歲之前要吃鹽?!這位醫生你是猴子派來的救兵嗎?
那麼,9個月嬰兒應該是每天680mg(同樣的,9月齡在6月齡到1歲的中間,所以張醫生認為,370+1000,然後平均一下)如此,張醫生認為9月齡寶寶,根據權威資料來說,鈉的攝入量要麼是500毫克(中國標準),要麼是680毫克(美國標準)
閱讀更多蒸榆錢,營養美味,一出鍋就搶光了
第10步、也可以炒制一下:炒鍋放入少許底油,下蔥花爆香,下入蒸好的榆錢,加入鹽定好味,炒得有些發黃時下蒜末,再翻炒幾下出鍋即可第11步、成品圖第12步、成品圖來自 美食天下 給寶貝做的飯 的作品
閱讀更多與羊肉相剋的6大食物,兩者儘量不要一起食用,別不當回事
娛樂但是羊肉屬於燥火之類的食物,而且肉類脂肪含量也是比較多的,所以吃太多的話也容易會引起肥胖現象
閱讀更多應季蔬菜比反季蔬菜更營養嗎?
我國北方冬春季節寒冷,農作物種植受限,應季蔬菜種類單一,以白菜、蘿蔔為主,而像豆類、茄果類、深色葉類蔬菜等富含蛋白質、維生素B2、胡蘿蔔素的蔬菜卻很少,從而導致了營養素供應不均衡
閱讀更多大米:人間第一補物
在蒸米飯或煮米粥時,可以分別加入果、蔬、肉、禽、蛋、食用菌等,做出風味和營養各異的數百種米飯、米粥、米粉、點心和小吃
閱讀更多李子不能隨便吃?醫生:這6類人平時儘量少食用,建議早了解
李子屬於一種酸性水果,而且酸性比較強,孕婦吃多了會容易引起胃酸導致腸胃的不適
閱讀更多飲水也能補鈣?關於補鈣的冷知識還有這些!
奶及奶製品是膳食鈣的最好來源,奶及奶製品中不僅鈣含量高,而且其中的鈣容易被人體所吸收利用——牛奶中含有的維生素D、乳糖等物質能促進鈣的吸收,因此生物利用率也較高,約為32
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試著把它們切碎,加到湯、燉菜、義大利麵或沙拉中,這樣可以增加你的用餐時間,同時也可以利用韭菜所含的營養
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