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測得血糖值為13,嚴重嗎?血糖應控制在多少合適?
在治療上,13mmol/L無論是空腹血糖,還是餐後2小時血糖,均應改變生活方式,減少每日飲食總熱量,控制米飯、麵條、饅頭等富含碳水化合物食物的攝入,適當增加粗糧、富含膳食纖維食物的攝入,膳食纖維具有飽腹、延緩餐後血糖升高的作用,戒菸限酒,每
閱讀更多吃了那麼多年的早餐,你真的會吃嗎?
No.6紅薯不宜做早餐紅薯是一種含糖量比較高的食物,如果早上空腹食用,糖分就會刺激到胃酸大量分泌,使人產生燒心的感覺,甚至胃酸會倒流進食管,使人出現反酸或嘔吐的反應,尤其是已經患有腸胃疾病的人群更加不適合哦
閱讀更多最科學服用燕窩的時間大全!
②上午9-11點:健脾消化推薦食譜:紅豆薏米燕窩、燕窩蘋果奶、玉米燕窩粥燕窩甘為入脾,健脾和胃,富含有極其珍貴的、具有生物活性的唾液酸,有增智、提高免疫力、延緩衰老等作用,不僅有助於加強腸胃功能,增進食慾,還可強化肺細胞功能,清肺潤肺
閱讀更多空腹血糖高怎麼辦?注意這3個原因,幫你平穩空腹血糖
藝術簡單來理解就是你夜裡出現了低血糖,然後身體為了防止你血糖過低就應激性的動用各種方法來升高你的血糖,進而導致了早晨的空腹血糖升高
閱讀更多空腹不宜吃的5種食物,很多人還不知道!
一、西紅柿西紅柿含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分,這些成分很容易與胃酸發生反應,凝結成不溶性的塊狀物質,這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住,使胃內的壓力升高,引起胃擴張,嚴重則會產生劇烈的疼痛
閱讀更多醫生勸告:多喝水能養生,但這3個時間不建議喝,別忽視
娛樂有人覺得空腹喝水比不吃早餐危害還要大,因為人體的口腔含有很多的細菌和病毒,如果不刷牙的情況下喝水,那麼就會導致更多的病毒進入腸胃當中,加快自身的疾病
閱讀更多空腹運動能更快燃脂減重?
我覺得空腹運動,更有助於燃脂瘦身,對於像我這樣想要瘦身的人來說肯定會取得更好的效果
閱讀更多空腹不能喝牛奶、吃雞蛋?提醒:空腹真正要少碰的,或是這3物
娛樂2.空腹開車人在空腹的情況下,身體處於飢餓的狀態,體內的血糖值會有所下降,而當降低到一定程度時,血糖就容易過低
閱讀更多又到了吃柿子的冬季,但為什麼有的人吃柿子會長“石頭”呢?
產生胃柿石條件2:食用大量的柿子其實在我們日常生活中,有非常多的人特別貪戀柿子的美味,一口氣吃上個四五個,才發現肚子嚴重的不舒服,特別容易出現腹脹腹痛的情況,一旦出現這些情況,千萬不要怪似的,主要是因為你不忌口,吃的太多,前文中我們提到過,
閱讀更多懷孕期間,喝牛奶牢記“三不要”,孕媽喝對了嗎?
其實,孕期喝牛奶肯定是好的,喝完牛奶後之所以會有這麼多的“副作用”,我想還是孕媽們的喝法不對
閱讀更多血糖多高算高?血糖多低算低?血糖忽高忽低又是怎麼回事?
1、飲食和運動不規律一個就是患者的飲食和運動不規律,有的人的話,今天想吃了吃兩個饅頭,明天不想吃了只吃點菜,一點主食不吃,然後降糖藥物照常使用,這樣是不是就會出現,血糖忽高不低的這樣一個情況
閱讀更多空腹的時候喝牛奶、豆漿和酸奶,真的會浪費其中的營養嗎?
空腹喝牛奶與豆漿並不會傷胃,有些人空腹喝牛奶後胃脹,是因為對牛奶中的乳糖不耐受,改喝低乳糖牛奶或是酸奶就不會有問題了
閱讀更多這幾種食物不宜在早餐前空腹食用,看看你的早餐裡有沒有?
很多想減肥的人,喜歡多吃粗糧,甚至早餐時也會用麥麩來代替
閱讀更多糖尿病2年,空腹血糖保持6點多,為什麼還是沒“躲過”腎病?
藝術但生活中就會有很多人覺得我空腹血糖正常了,那就是血糖控制好了,就如李先生一樣的想法,倘若此時我們放鬆警惕,就會容易出現引發糖尿病腎病或是其他併發症
閱讀更多糖尿病不能吃雞蛋嗎?血糖長期得不到有效的控制,身體會怎麼樣?
旅遊而這項研究也讓很多人心裡有一些疑問,吃雞蛋真的會容易帶來糖尿病嗎
閱讀更多早上空腹喝水對身體是有益還是無益?或許還有一些人想知道
人體在經過了一夜的代謝之後,會流失一些水分,人處於一種生理性缺水的狀態,那麼早起空腹喝一杯溫開水的話,對身體是非常重要,有助於補充身體代謝丟失的水分,且有益身體健康的
閱讀更多糖尿病不可怕,可怕的是它的併發症,空腹血糖升高是怎麼回事?
1、沒有調整飲食晚餐吃得太多、睡前加餐或晚餐吃得太晚,都會導致空腹血糖偏高
閱讀更多空腹到底能不能喝牛奶?其實很多人喝錯了,聽聽醫生怎麼說!
正確來說,大部分人空腹喝牛奶都不會有問題,牛奶中除了含蛋白質外,還含有乳糖和脂肪,身體會優先利用糖和脂肪來供能,所以也不存在空腹喝牛奶會浪費蛋白質的說法
閱讀更多空腹採血,意味著一口水都不能喝?空腹是不是藥也不能吃了?
美食提醒一下需要檢測血糖的人,空腹抽血,不建議晚餐吃得過少,或者說空腹時間太久,人體在飢餓的狀態下,更加容易讓血糖出現大的波動,就可能會出現低血糖或者是空腹血糖一直居高不下的情況
閱讀更多每天晨起空腹喝點它,或許幫你排出黑臭宿便,體重悄悄下降
生活中我們經常發現在我們的身邊有很多的人在飲食習慣中存在很不好的習慣,他們都不注意自己的問題,在平時經常喜歡吃一些油膩辛辣而且自己的食物,這樣就會給我們的腸胃功能帶來一定的壓力和負擔逐漸的出現紊亂,而且還會造成毒素大量的堆積在身體當中,進而
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