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母子倆3菜午餐曬圈火了,營養美味又實惠,網友:媽媽菜百吃不厭
美食熱鍋涼油,加入雞肉片進鍋翻炒至變色,加入準備好的腐竹和黑木耳進鍋翻炒均勻,加入少許生抽和蠔油進鍋煮2分鐘,最後加入少許鹽調味翻炒均勻,最後放入蔥花即可
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美食【蟹味菇炒娃娃菜】原料: 娃娃菜 1顆 蟹味菇 1小盒 青蒜 1根 貝蒂斯特級初榨橄欖油 鹽 適量製作:1
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美食九陽家用平底鍋¥279淘寶購買【火腿粒炒蘿蔔菜】原料: 蘿蔔菜 金華火腿 蒜 油 鹽製作:燒鍋開水加入少許鹽和油,將蘿蔔菜放入鍋中燙變色後撈出切成碎粒備用
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肉已經處理完了,接下來咱們就要炸了,鍋中倒油,等到油溫升到7成熱的時候,將大火轉為鍾中小火,將裹滿澱粉水的裡脊肉一片片放入鍋中炸,大家在放的時候一定要一片片的,並且在放入鍋後,也不要立刻攪動
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【口蘑炒大白菜】原料: 大白菜 口蘑製作:熱鍋涼油,放入口蘑片進鍋翻炒,加入大白菜梗先進鍋翻炒至微微軟,加入大白菜進去翻炒兩下,加入少許鹽調味, 翻炒均勻即可
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美食吃牛肉,牛肉有著”肉中驕子“之稱, 雖然沒有羊肉的”溫性“, 但是營養也非常豐富,它是一種高蛋白質、低脂肪的肉食,味道鮮美,常吃能補充人體所缺失的大量營養元素,冬天天氣寒冷多吃它還有驅寒暖胃的功效
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美食今用這土雞湯來煮了鍋土豆粉,簡單鮮美又營養,“陽轉陰”後,建議多喝這湯,滋補又鮮美,增強抵抗少生病,助力恢復身體棒, 你不妨試試吧
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美食今天這道乾鍋菜用到了四種食材, 五花肉片搭配著菜花、杏鮑菇和青椒,都是常見的普通食材, 家常易買又很實惠, 有葷有素, 搭配著炒在一起,越炒越香, 滋補營養又驅寒, 好吃又下飯,熱乎乎地吃著特別舒服
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藝術說起滷肉,這是因為媽媽常愛自己在家做滷菜,但有些素菜沒有啥油脂, 媽媽為了滷菜更好吃, 常會加入些五花肉塊一起進鍋去滷,這樣滷好的菜餚會更香
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遊戲【乾鍋排骨菜】原料: 排骨 1盤 蓮藕 1節 土豆1個 腐竹 1小盤 胡蘿蔔 1根 青蒜 2根 姜 1小塊 高度白酒 2勺 醬油 2勺 料酒 1勺 乾紅椒 3個 蒜 3瓣 花椒 少許 胡椒粉 貝
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娛樂萵苣可以生吃,只需簡單翻炒兩下後加入鹽調味即可
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美食這個時候需要開大火來翻炒,把各種醬裡面的香味充分的炒出來,這一步是炸醬好不好吃的關鍵
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美食說起冬季的時令蔬菜,除了大白菜、蘿蔔、土豆等, 還有一種蔬菜千萬別從錯過, 拿就是“萵苣”, 萵苣也叫“千金菜”, 營養極其豐富, 富含萵筍中富含鉀元素、氟元素、維生素、膳食纖維等,常吃具有強壯機體、去除口臭、潔牙明目、寬腸通便、安神助眠等
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另起鍋燒油,油熱以後把蔥薑蒜倒進鍋裡面,煸炒出香味後把切好的火腿條和木耳倒進鍋中翻炒,翻炒兩分鐘後把焯過水的所有菌菇倒進鍋裡繼續翻炒兩分鐘,然後加入適量清水煮沸,煮沸後把蝦仁和煎過的雞蛋條一起倒進鍋裡,再次煮沸後撒上食鹽調味就可以盛出裝盤了
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美食2、把蒜清洗乾淨,切成蒜末,接著在鍋中加入適量的油,油熱以後把蒜末倒進鍋中翻炒,炒出香味,然後把白菜幫倒進鍋中翻炒,白菜幫炒軟以後,把油豆腐倒進鍋中,再加適量的清水
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【毛豆米豆腐湯羹】原料: 毛豆米 日本豆腐 紅蘿蔔 油鹽製作:燒熱鍋放入少許油,放入1把毛豆米進去翻炒變色,加入足量的水燉煮, 加入日本豆腐進鍋去煮,加入鹽調味,加入胡蘿蔔片進去煮,最後加入少許水澱粉勾芡,大火收汁即可
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運動熱鍋少油,下入胡蘿蔔炒至微微出紅油,加入適量的鹽調味,再加入剛炒好的牛肉進鍋翻炒兩下,再加入青蒜葉進鍋翻炒變色即可
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貝蒂斯特級初榨橄欖油250ml檢視【水煮泥鰍】原料: 泥鰍 豆芽菜 千張 包菜 牛油火鍋底料 薑片 蒜末 紅椒 蔥花 油鹽製作:熱鍋涼油,將準備好的配菜, 豆芽菜、包菜絲和千張絲放入鍋中翻炒至九成熟,加入鹽翻炒均勻,將炒
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美食肉片變色後加入青菜進鍋去煮
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遊戲今天這道“蓮藕菜花乾鍋菜”以麻辣口為主, 用五花肉片搭配上爽脆的蓮藕和菜花, 都是兩種營養又時令的食材,家常又易得,當然你還可加入更多的配料, 炒出一大鍋香、麻、辣的乾鍋菜餚來, 味道可輕可重,或夠辣或微辣,自我掌控, 尤其在這寒冷的冬天,
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