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最宜養肺的時節到了,選對食材,做個補脾補肺又好吃的月餅!
買月餅、吃月餅的幾個注意除了山藥和小米之外,同樣適合這個季節食用的還有白色的蓮子、杏仁等乾果,所以市售的月餅裡,有很多是以蓮蓉、果仁為餡的,它們的存在由來已久,包含了深厚的傳統養生文化要素
閱讀更多有一種脾虛,叫肝鬱脾虛,送你一箇中成藥,調和肝脾,養好脾胃
中醫認為啊,肝在五行屬木,脾屬土,因為木克土,所以肝克脾,如果我們肝氣鬱結,肝出現了問題,那就會影響到脾胃的功能,導致出現一系列脾虛的症狀,所以啊,這個時候我們去補脾肯定是不行的,我們得把肝給治好,才能徹底解決問題
閱讀更多脾胃不好,乏力,腹脹,分享3個方法,健脾養胃,不求人
人文出現脾陰虛後,脾胃的運化功能失常,營養物質精氣、津液、營血等由於種種原因不能正常起到濡養全身臟腑的功能,使人體臟腑因失養而致的各種症狀
閱讀更多春季,這個器官最需養護!你千萬別養錯
效用:溫中健脾4蓮子芡實粥材料:蓮子(去心)100g、芡實100g、沙參10g、紅棗枸杞若干、大米50g做法:將所有食材都洗淨,然後將其放入鍋中,加入適量的水,一樣是用小火慢慢熬煮,待粥成時加入少量的鹽調味即可
閱讀更多“夏吃豆 勝過肉” 消暑養生吃豆豆
中國傳統中醫食療講究“五穀宜為養,失豆則不良”,夏天多食用一些豆類,能夠補充因出汗而損失的B族維生素和鉀鎂元素,又富含充足的蛋白質,既能健脾祛溼,又可清熱解暑,還能調養內臟,是打著燈籠難找的夏季養生消暑佳品
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黃米年糕:軟糯可口,味道香甜卻不膩,受到很多人的歡迎,而且它還有補氣養血、健脾養胃的功效,平時可以經常吃,家常做法也不復雜,學會它既可以當早餐,也可以做甜點零食,吃的時候淋上些桂花醬,這樣年糕就特別香
閱讀更多二陳丸,搭配這5箇中成藥,還可治5種病,你知道嗎?
第三種,搭配逍遙丸,當肝氣鬱滯,導致脾虛時,同樣會產生痰溼,此時我們不僅咳嗽痰多,還會出現心情煩躁易怒,肋骨脹痛,咽乾口苦,胸悶腹脹等症狀,此時就可搭配逍遙丸疏肝健脾
閱讀更多2個方法,幫助你疏肝健脾,脾好,肝好,氣血充足,身體更健康!
運動脾胃出現了問題的話,肝臟也會出現非常多的危害的,氣血充足才能夠保證我們的身體更加的健康和長壽,那麼有兩個小方法可以幫助我們疏肝健脾,保證皮好乾好氣血充足,到底是哪兩個小方法呢
閱讀更多它氣味“可升可降”,能醒脾和胃、消食調中,是天然的“養胃藥”
5領券減3淘寶月銷27購買但有一種健脾的草藥,《本草綱目》說它能:醒脾和胃、消食調中,歷代名醫也常用它來健脾祛溼,它就是“砂仁”
閱讀更多健脾丸和歸脾丸,都能調理脾胃,到底應該如何選醫生給您講清楚
1、功效側重不同歸脾丸的藥理是益氣健脾、養血安神,在臨床上多用來治療或緩解因心脾兩虛、氣短心悸、肢倦乏力、食慾不振、面色萎黃、便血、崩漏、失眠多夢、頭昏頭暈等不適症狀
閱讀更多中獸藥祛溼藥功能比較
藝術祛溼藥功能比較類 別藥 物相 同 點不 同 點祛風溼藥羌 活獨 活五加皮木 瓜烏梢蛇威靈仙秦 艽防 己豨薟草桑寄生藁 本馬錢子祛風寒溼邪,治風溼痺症羌活、獨活、威靈仙、烏梢蛇性偏祛風,而威靈仙又善於通經
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”膀胱之氣化有賴於陽氣之蒸騰,故又佐以桂枝溫陽化氣以助利水,桂枝辛溫發散還能祛表邪,就這一味藥,可以表裡同治
閱讀更多一瓶歸脾丸,治病大功效!中醫盤點這4種功效,你需要了解!
首先來說,歸脾丸是調理脾虛失眠,“脾”主要是對著調理脾胃去的,脾胃不好,則氣血不足,因此,也會出現失眠多夢,盜汗,體虛等症狀,歸脾丸雖好,歸脾丸並不適合所有失眠患者,例如溼氣重,感染性腹瀉,感冒等患者就不宜服用,選擇之前,建議一定要了解清楚
閱讀更多人身皆為“土”,“土”運病消除 教你怎麼調理脾臟
遊戲脾氣虛可導致脾不統血,而見各種急慢性出血症狀,如便血、皮下出血(紫斑)婦女月經過多、崩漏(功能性子宮出血)藥膳調理皆以健脾益氣為主,伴見出血症狀患者,可適當加以止血類藥食物,如白茅根、槐花、黃花菜、茄子、烏梅、藕節等
閱讀更多不思飲食、脾胃不好,該選哪種中成藥?千萬別吃錯
四君子丸是補氣健脾第一名方,也是所有健脾中藥方劑的基礎方,可用來治脾胃氣虛引起的面色萎白、四肢無力、不思飲食、腸鳴洩瀉,嘔吐、大便溏軟、語言輕微等症狀
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夏天暑溼傷人,一定要常吃夏至以後暑溼越來越重,很多人脾胃弱,被溼氣侵襲,總是感覺:不想吃東西,舌苔厚膩,有齒痕眼泡有些浮腫,身體容易水腫容易噁心,嗓子裡有痰,尤其是吃肉、糖之後總感覺沒力氣,犯困沒精神,什麼事情也不想做總是胸悶、腹脹,尤其是
閱讀更多大暑多吃什麼?燥溼健脾益氣養陰食物
藝術專家提醒,大暑時節飲食上宜清淡,易消化,富含纖維,除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外,還可適當多食用些清熱、健脾、利溼、益氣、養陰的食物,如蓮子、百合、薏苡仁等,並注意消暑,荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯的選擇,同時還要注意講究飲食衛生
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在中醫上認為芋頭主要有著補中益氣、健脾補虛、散結解毒、強身健體的功效,而今天我給大家推薦的這道特別營養的食療方,就是鮮魚芋頭羹,此方主要出自於唐代孟詵的《食療本草》,最適合虛勞乏力的朋友去吃,有著強胃健脾的功效
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美食溼氣的產生與脾臟脫不開干係,脾臟雖是運作水的器官,可是,脾臟厭水喜乾燥,脾臟一旦出現問題,就會對水的運作出現障礙,從而導致溼氣入侵
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旅遊溼邪的不同調理1、想要健脾祛溼,平時可以常吃這些藥食同源的食物:(1)茯苓——滲溼健脾,寧心安神(2)薏苡仁——利水滲溼,健脾除痺(3)冬瓜皮——利水消腫、清熱解暑(4)玉米鬚——利水消腫2、可以有效緩解脾虛引起的溼氣重的一些家常藥膳:(1
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