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兩味藥,挖脾溼!一個健脾,一個行氣,如影相隨
所以說,溼邪困脾導致胃脹滿、嘔惡納呆、飯後腹脹、便溏腹瀉的人,可以用
閱讀更多想有效解決你機體困重問題嗎?
五毒月排溼是關鍵過了立夏,就是夏天了,這時候也是溼氣最重的時節,溼邪也更容易侵犯人體,會令更多的人們出現身體困重、食慾減退,脾胃功能遲鈍等問題
閱讀更多夏天除溼好時節!這些祛溼的方法,在家就能做,助你一身輕!
人為什麼會出現溼氣過重
閱讀更多小病接連不斷,提防溼氣,中醫:多吃這些食物,清除溼邪增強體質
旅遊溼邪的不同調理1、想要健脾祛溼,平時可以常吃這些藥食同源的食物:(1)茯苓——滲溼健脾,寧心安神(2)薏苡仁——利水滲溼,健脾除痺(3)冬瓜皮——利水消腫、清熱解暑(4)玉米鬚——利水消腫2、可以有效緩解脾虛引起的溼氣重的一些家常藥膳:(1
閱讀更多從溼邪角度防治慢性病
本期專家:北京中醫藥大學東方醫院亞健康科 李壯我們在臨床經常發現一些慢性病,比如高血壓病、糖尿病、高脂血症、過敏、腫瘤等等,需要長期吃藥,才能控制病情,各種不適症狀遷延難愈,反覆發作,頑固難治,這都與中醫的溼邪有關
閱讀更多【養生】汗蒸蒸可以去溼氣嗎?這些你不知道的事情,你一定要知道!
而對於痰溼體質,特別是平時不愛出汗、運動後也出汗少或是總覺得身體笨重的人群會更適合些,痰溼體質的人在夏天時可以適當增加汗蒸的次數,發發汗,有助於溼氣排出,但需要注意每次的時間不宜過久,每次燻蒸後覺得身體舒暢為宜
閱讀更多調脾不誤減肥功:脾虛、體溼和體寒的調理
人文5、常運動防溼、祛溼的最佳運動方式是輕微的活動四肢,使身體的陽氣慢慢的恢復,溼氣逐漸散去
閱讀更多【健康】排便後總是沒有排感覺,肚子非常難受還想再上一次廁所
大便排不盡說明腸胃的蠕動速度變慢,最後就會出現便秘的情況,因此大家平時可以吃一些水果,這樣水果中的纖維素可以對腸胃起到一個滋潤的作用
閱讀更多喝水喝得多,反而容易導致溼氣重,這個問題我告訴你,喝水喝多了!
人文我給大家來講一下,第一點就是病從口入,你吃的東西不對了,第二個呢,你環境太潮溼了,經常洗頭不吹乾,那第三種情況,就是說我吃的沒問題,我環境也沒問題,但是你自己的臟腑出了問題之後,你就算正常的吃穿作息,照樣也能生溼氣那麼下面,我以過往解決的實
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