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花生的這些吃法健不健康你需要知道
很多人都知道花生米最好的功效在於它紅色的外皮上,如果有油炸的話就會破壞它的外皮,而且這樣就會使花生的脂肪含量變高了,所以對於一些需要減肥或者身體素質不太好的人來說,油炸花生米是不適合的
閱讀更多一斤貓糧夠貓咪吃多久?個人經驗分享
娛樂因此,在選擇貓糧時,應注意確保貓糧含有適當的營養成分,以滿足貓咪不同生長階段的需求
閱讀更多“四大水果”之一的聖女果,作用禁忌該收藏
含蘋果酸或檸檬酸,因其獨特的口感,且具有生津止渴的功效,對於夏日食慾不振,暑熱有一定的作用,可增加食慾,促進胃液對脂肪及蛋白質的消化
閱讀更多牛真的是全素食動物?澳洲牛吃蛇是不是代表,食物鏈發生了混亂?
人文甚至牛缺磷後也會導致骨質疏鬆進而引發肉類菌病的發生,有專家分析認為,牛吃蛇可能就是因為這頭牛患上了急性磷缺乏症,所以才會透過咀嚼蛇的方法來補充
閱讀更多螃蟹蒸和煮有什麼區別
1兩 8只裝 生鮮活鮮國慶禮品禮盒湖蟹海鮮水產¥258京東購買根據上面所說的,相信大家已經知道螃蟹蒸著吃,還是煮著吃更好的這個問題的答案了,在找到了答案之後,也可以自己去買一次螃蟹製作一次,還有一點需要注意的就是螃蟹一定要清洗乾淨,把螃蟹的
閱讀更多不插電能自動清洗的果汁機,40秒快速榨汁,奶昔、冰沙都能做!
它的操作也非常簡單,不插電、不裝機,只要放進去切好的水果,再摁下開關,短短40秒就能搞定一杯果汁,還能用它來製作寶寶輔食、奶昔等,不用擔心會閒置
閱讀更多清涼解渴佳品椰子,作用禁忌你該瞭解
每100克可食用部分(椰子肉)的營養成分如下:水分51.8克,碳水化合物26克,膳食纖維4
閱讀更多燕窩的替代品?不,它就是它!
銀耳的營養成分和對人體的作用與燕窩不敢說完全不一樣,至少能是差了十萬八千里
閱讀更多提高食品安全意識,第一步是看懂食品配料表
以下幾點,是作為營養師選購食物總結出的關鍵小技巧,我們一起來看看:·看配料表中是否含有反式脂肪成分(人造奶油、人造黃油、植脂末、植物奶油、氫化植物油、代可可脂)·看食品營養成分表中鈉含量,NVR%超過30%的儘量不選
閱讀更多稀粥作為寶寶的輔食首選?當心寶寶營養不良
所以,在寶寶輔食的食譜中應選擇其他富含各種營養及人體必須礦物質的食物,可以稍後引入其他輔食,如強化鐵的米粉、肉泥、魚泥等,稀粥還是少讓寶寶吃比較好
閱讀更多湯裡有多少“營養”,可能跟你想的不一樣
但是他們的量並不大,所以對營養的貢獻也不值得一提,他們進入湯中並不意味著主要營養物質也大量地進入湯中,肉中蛋白質種類比較多,在燉的過程中只會有一小部分融到湯中
閱讀更多血壓高的人群日常飲食只控鹽不夠,這些飲食也不能多吃
美食特別是一些加工食品中新增的反式脂肪酸更要注意,研究證實反式脂肪酸會影響心血管健康,攝入量每天不要超過2克,儘量不要吃
閱讀更多你“鹽重”了!每天攝入最好不高於5克,江都人竟然吃了……
專家推薦幾個減鹽的小竅門江都區疾控中心慢性病防治科副科長徐馳為大家“減鹽”支招:第一個竅門儘量不要喝菜湯,因為鹽溶於水,菜湯中鹽含量高
閱讀更多千萬別買駱駝奶粉
駱駝奶粉經過淨乳,低溫殺菌,乾燥而成,制粉過程區別於目前牛奶奶粉生產中必經的高溫破壞過程,並未新增任何額外的新增劑,基本保留了純駱駝奶中的全部營養成分,奶粉衝調成的駱駝奶除去了原奶的羶味,使得駱駝奶原有的奶香味更加濃郁,更適合人們飲用,現代
閱讀更多酒中含有人體所需要的營養嗎?
根據美國農業部的權威資料,1易拉罐(356毫升)普通啤酒含有的各種營養物質成分為:可見,啤酒中含量最豐富的“營養”是熱量,1罐普通啤酒含酒精約14克(恰好是一個標準杯的酒精量),可產生100千卡熱量,另有來自糖分的50千卡熱量
閱讀更多女性不想老太快,多吃3種食物,滋補身體,增強抵抗力,早吃早好
立春已經過去一段時間,立夏也是剛剛來到,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生保重身體,平時一定要按時吃飯多運動,不要給疾病機會,在這個交替的季節,面板是十分的乾燥的,平時除了用一些化妝品,更要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多
閱讀更多這四種魚,儘管不值一提,但全是天然的,不可以人工養殖,安心吃!
美食魚也是當中之一,尤其是淡水魚,營養成分高,吃起來非常滋補養生
閱讀更多紅豆綠豆可以一起煮嗎
美食紅豆和綠豆全是我們日常生活之中較為普遍的豆類食品食材,他們的營養成分都較為高,營養成分作用層面不太一樣,紅豆有補氣補血的功效,裡邊含有鐵製原素,而綠豆有清熱去火去火的作用,有解暑的實際效果,由於二種豆類食品的作用不一樣,因此,許多人覺得這二
閱讀更多月餅的配料表和名稱藏有“小貓膩”,高血壓人群需額外關注月餅中的鈉含量
”她說,比如吃100克蛋黃純白蓮蓉月餅,對於一個正常成年人而言就相當於已經攝入了當日所需要能量22%、碳水化合物的17%和脂肪38%,“也就是說一天吃3個左右100克月餅就幾乎滿足了一天所需要的能量、糖和油的需求了
閱讀更多快來看一下!吃海參時你有沒有這些疑問?
美食答:懷孕是可以吃海參的,因為海參中豐富的蛋白質和營養物質對於懷孕中的女性來說是非常好的滋補品,海參中的營養素,不僅促進胎兒的發育,適當的吃海參,還具有安胎的作用
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