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懶人減肥法:體重兩個月從50下降到45,簡單營養又好吃,值得借鑑
黃瓜炒雞胸肉+全麥空心面用時:10-12分鐘(除去醃雞肉時間)材料:黃瓜一根(切片),雞胸肉手掌心大一塊(切小塊),蔥姜,醬油,澱粉
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西紅柿雞蛋湯,掌握好調味和勾芡的順序,蛋花漂亮,色香味美我們平時在做菜時,除了炒的菜以外,總是要做一份湯菜的,那西紅柿雞蛋湯作為這麼一道典型的湯類菜餚,顏色鮮亮、味道鮮美,而且營養豐富,所以非常受人們喜愛
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2、將生薑、蔥切片,放到盛著魚片的碗裡,加入料酒,最後將一個蛋打入其中,加入少許的食鹽,灑上少許的辣椒,最後加入一大勺地瓜
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其實最主要的原因就是西紅柿本身就是酸的,如果你只放鹽的話,並不能夠把西紅柿的酸味給去除掉,太酸的話會讓人覺得非常的影響口感,如果你加入適量的鹽以後,那麼就可以綜合西紅柿的酸味,讓人感覺不到很酸了,為了吃起來也會更加的好吃一些,經過小編的介紹
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然後做肉醬,把小西紅柿切碎,白洋蔥切碎,鍋裡放橄欖油,放入小西紅柿碎粒,少放些鹽,小火慢慢的把西紅柿炒成醬
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它將西紅柿的皮給去掉了,而且在做這道湯的時候採用了勾芡的方式,這都是讓這道湯更有口感的方法,而做湯的過程當中儘量炒出西紅柿汁並且多煮一會兒是為了讓它的湯汁更加濃郁,喝起來會更有西紅柿酸酸甜甜的味道哦
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相對於西紅柿雞蛋麵,我更喜歡西紅柿面魚湯,因為裡面的面魚口感筋道,壓餓管飽,超級好吃,搭配了西紅柿濃郁的湯汁,越吃越過癮,尤其是天冷的時候,做上一鍋,全家人都能吃完
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用料準備美食名稱:西紅柿雞蛋麵主料:西紅柿250克,雞蛋250克,麵條250克配料:香蔥20克,大蒜20克,芝麻油適量,食用鹽適量,生抽適量,食用油適量,白糖適量
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雞蛋蔥花餅一把蔥花加3個雞蛋,1分鐘一張雞蛋餅,一家三口4-5張基本上就夠了,麵粉適量,如果喜歡吃青椒或者火腿的家人,還可以放點青椒碎,做出來就跟賣的一樣好吃
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苦據有關資料記載,西紅柿在走上餐桌之前,一直被人們當作植物觀賞,也就僅此而已,直到16世紀中葉,法國一位畫家,禁不住誘惑,決定貌似嘗一嘗,當他把整個西紅柿吃完後,並沒有等來死亡,反而被西紅柿酸甜可口的口感所吸引,本以為西紅柿的命運將會就此改
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美食豆腐中含有高質量的植物蛋白和女性所需的營養成分,西紅柿中的茄紅素經過高溫烹煮融入其中,這是一道又下飯又營養全面、養顏的菜,女性朋友可以經常吃
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不要吃不熟的西紅柿,不成熟的西紅柿中含有有毒物質番茄鹼,會引起噁心、嘔吐等中毒症狀
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參考月齡:6個月以上湯圓媽媽小廚房: 1:準備食材:紅棗6顆,豬肝50克,西紅柿半個2
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第5步、把肉沫放入大碗中,加:生抽、鹽、胡椒粉、糖、一小勺澱粉
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如果先炒西紅柿,一定要清洗乾淨鍋才能炒雞蛋,否則雞蛋發黑,味道也不香
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第4道:西紅柿炒雞蛋西紅柿和雞蛋都是非常適合減肥期間食用的健康食品,但是也要注意做法
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運動By 大海微瀾 【豆果美食官方認證達人】用料牛肉 500g柿子 4個油 適量鹽 適量花椒粒 適量八角 1個香葉 1片蒜 適量姜 適量生抽 適量白糖 適量做法步驟1、牛肉冷水浸泡出血水,反覆清洗乾淨,按照自己喜歡的大小切塊,再清洗一遍,撈出空
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用的都是當季的黃瓜、西紅柿和櫻桃蘿蔔,拌上一些沙拉,不但美味而且減肥效果也不錯哦
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