您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 練功
是以練功時要慢要微,在微動中得乎其妙
遊戲03老師教的好,作學生的,學藝要精,練功要勤,心常清靜,凝神調息,如此功夫可保精進站樁的時候,盤架子的時候,需要勿忘勿助,那這個勿忘勿助該如何理解呢
閱讀更多阿姨常年繞樹練功地面被磨出印記,求這棵樹的心理陰影面積?
近日,在呼倫貝爾,無論春夏秋冬怎麼變化,一位阿姨都始終按固定路線鍛鍊,唯一不變的是圍繞著一棵樹打轉練功,致使常年練功的地面被磨出了印記,引起了人們的關注
閱讀更多炁如何而得?坎離交而生藥,乾坤交而生丹
人文神炁本來是一體,練功只需神炁相抱即可,不需有為法,即可採先天之炁
閱讀更多練功重要的是放鬆
只要能做到心情輕鬆愉快,身體一定會放鬆,從而達到松空合一境界,所以說練功最重要的是放鬆
閱讀更多浙江小學生撿到“10萬元”送派出所,民警:這些不是百元大鈔,而是練功券,但拾金不昧值得表揚
人文2022年6月9日,據澎湃新聞訊息,蘇州一家公司的女會計炒外匯虧損數十萬元,竟用練習點鈔的“練功券”調包了公司保險櫃裡的14萬餘元現金
閱讀更多經常練習氣功,對健康有哪些作用!
自學氣功,除了其它原因之外,還有以下幾個因素,可能讓練功者出現偏差:①沒有整套學習計劃,見一個氣功學一個氣功
閱讀更多所謂真氣執行是靠意念嗎?
真氣的執行,無論是不是有意念,都有很強烈的“氣感”,並不是空氣的感覺,只不過讓人感到好像身體裡有“氣”一樣的東西,更確切地說,更像溫熱的水流,在體內慢慢地流動
閱讀更多混圓樁功和渾圓樁功是同一種功嗎?站如松,坐如鐘是同一種嗎?
運動初習本功法者在練渾圓樁時,應“看到遠方(視而不見或微閉雙眼),想到手上(即想到手上出現麻、熱、脹),思想集中(不去東想西想),全身放鬆”(松才能靜,靜下來才能感覺到麻、熱、脹)
閱讀更多【名師指導】氣功怎麼練自學學習氣功對學習的幫助主要表現在哪
氣功能健腦、益智、提高學習效率,但我們也應認識到,有一些同學卻是因練氣功而使成績下降的
閱讀更多【資訊】傳統套路都有什麼拳二郎拳六代傳承人劉信江帶領弟子在1996年
運動第五代傳師劉金法繼承發揚了二郎拳術,將二十四勁練法,結合武術技擊及多年研練,總結創編了 1—3 路捶,在武術習練和實際運用上取得較好效果
閱讀更多鍛鍊八極拳的核心爆發力:兩儀站樁功,練法詳解大全
左(或右)手握開口拳,勞宮穴向下,曲肘挎於胸部乳下方側處全身分力圖:雙足各5/10,頭提頂4/10,身下墜6/10,前肘4/10,後肘6/10雙手腕部向內扣,與大、小臂變曲處、肩部三點撐園,雙肩與背的延伸線撐園(含胸則撐園)脊椎與臀部延伸線
閱讀更多太極奸,八卦滑,最毒不過心意把!
運動要想練好心意把,必須僧衣素食獨身,不能多交朋友,對於外界財物更要看淡,才能略窺門徑,透過自己的學習,深有體會,練心,練意,練氣,練力,如常吃葷腥,慾望甚多,內氣阻滯,精神不暢,怎會能達到忘我無我的無上禪境
閱讀更多【體育人文】鐵臂功的功夫原理是什麼?為什麼有的人練了後會變醜?
表演時的一瞬間,意到、氣到、血到、力到,使全身內外器官內調一致,集中一點,再加上閃電般的速度,就可以產生出驚人的威力
閱讀更多站樁:各層次提高時的反應,和內景細節
下面講練功注意事苐一:要注意練功要收功,把身內外之氣收入丹田中
閱讀更多太極拳用"松,沉,柔,慢,均"五字真經練出內功
運動就象道家的練功,打坐,站樁,練內家拳(即活樁功),冥想,觀想,意想等,使思想集中起來,能量就聚集在一丹田或體內或全身或充滿整個宇宙,天人合一
閱讀更多【功夫秘籍】怎樣儘快練出丹田內氣和怎樣儘快練出丹田內氣的氣
內功是透過氣的練習而成的,練氣講究呼吸吐納,多用腹式呼吸法,精神集中,循序漸進,從而達到鍛鍊 身體內部器官的目的
閱讀更多【濟南九龍】心慢氣躁怎麼調理,這些字,詞,字,都是很值得玩味的
師父說,我的八字,註定了我天生就是個修行人
閱讀更多【健康】這些氣味是氣體的反應,你知道嗎?這些氣味反應你都懂嗎?
遊戲應用領域1、氣感反應不是練功效果的唯一標準出現各種氣感反應,說明內氣調動起來了,確是練功早期進展的標誌之一
閱讀更多【容誠譽達】形神相合是什麼意思?來自嚴老師的意識訓練解讀!
宇宙萬事萬物都會對人產生不斷影響嚴老師所謂意、氣、形、神相配合,主要是指的氣功的一般內容特點,或者說方法特點,意氣形神四者始終是在所有方法中互相配合的
閱讀更多健身氣功怎麼練,這些氣功知識你必須知道!
學練健身氣功,一般來講在短期內學會一些基礎知識和基本方法是可能的,但是要想練妤,必須遜循循序漸進、持之以恆的原則,只有長期堅持鍛鍊,不斷積累經驗,才能獲得較好的練功效果
閱讀更多