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6款早餐粥,營養簡單又美味
秋冬季節冷起來了,喝一碗暖心暖胃的粥,不得不說開啟了美好的一天,讓身體不再感覺到冷,今天給大家分享我家一週吃的早餐粥,希望大家會喜歡皮蛋瘦肉粥食材:皮蛋,瘦肉,薑絲,做法:1:皮蛋切小丁,肉絲放一勺料酒,鹽巴,白胡椒粉,澱粉醃製一會2:大米
閱讀更多蔣欣減肥20斤,重回女神,1200大卡食譜曝光,照著吃就瘦了
其實,大家多多少少也都知道,蔣欣之所以胖,只要是因為吃得多,以前的時候減肥,全靠運動,但是僅僅運動根本不能完全消耗掉自己攝入的熱量,想要減肥,最終還是要從飲食開始
閱讀更多青菜還是冬天的好,餛飩得往湯裡泡
朱大廚棗子樹南京西路店副廚師長廚齡11年- 主食材 -4顆香菇 | 4顆蘑菇 | 4顆青菜 | 125g薺菜2塊香乾 | 300g嫩豆腐- 配料 -鹽 白胡椒粉 素雞粉 芝麻油 醬油以下計量單位:1 茶匙 = 6ml1 調羹 = 15ml青
閱讀更多炒青菜顏色發黑不亮還難吃?下鍋前別忘這1步!3分鐘做完美青菜!
我們在外面飯店和餐廳吃飯的時候,會發現他們的青菜油亮亮的,綠油油的,特別好看,又好看又好吃,而我們在家裡炒的青菜,顏色發黑,不亮還難吃,怎麼辦呢大家不能小看一個炒青菜,它往往更能體現出廚師的水平,炒青菜是需要一些技術含量的,平時我們經常吃油
閱讀更多俗語:千里不販馬,百里不販青,老祖宗的生意經有道理嗎?
我們都知道古時候交通不發達,如果把青菜拉到很遠的地方去賣,這個運輸的過程當中青菜的質量會大打折扣,甚至出現因水分缺失而導致的枯萎,這樣一來,不新鮮的青菜自然就賣不出好價錢
閱讀更多臺灣特色煲仔飯,一道吃了會日思夜想的飯,吃過的都對它讚不絕口
我第一次吃煲仔飯的時候是在重慶讀大學的時候,學校有一條街叫臺灣特色小吃街,對於我這種南方人來說,這個地方就是天堂一般的存在
閱讀更多隔夜菜一定致癌嗎?專家:除了這三種,其餘的都可以隔夜吃
我們很多都知道隔夜菜不能吃,但是有的時候也沒辦法,不小心菜做多了,吃不完,倒掉又覺得浪費
閱讀更多“皮蛋瘦肉粥”正確做法,學會了在家做,秋天喝暖身暖胃
【皮蛋瘦肉粥】【製作食材】青菜,香菇,紅椒,生薑,裡脊肉,皮蛋,食用油,料酒,大米,食用鹽,胡椒粉【製作步驟】1、今天要教給大家的是一道皮蛋瘦肉粥的做法
閱讀更多天冷了,多給家人喝這粥,簡單省事,營養好消化,別不懂吃
美食【青菜皮蛋瘦肉粥的製作技巧】選購一些食材:選購100克生菜或娃娃菜,選購兩個皮蛋(皮蛋也是餐桌上常見的食材之一,皮蛋能夠用來涼拌,炒著吃,還可以煮湯或煮粥,價格不貴,營養價值很全面),挑選150克優質裡脊肉,準備100克大米,少許食鹽,香油
閱讀更多天熱多吃蔬菜,炒青菜別直接下鍋炒,學會這2招,青菜翠綠不發黑
今天呢,小編就來跟大家分享一個我們正確炒青菜的方法和技巧,只需學會這兩招,回回炒出來的青菜都是顏色翠綠,好吃又美味的,感興趣的朋友們可以跟著小編一起來學習一下這兩個方法跟技巧
閱讀更多青菜豬肉餃子,皮薄餡大,湯汁鮮美,全家搶著吃
第5步、先將留用的泡香菇的水一點點加入豬絞肉中,朝一個方向攪拌,分多次少量加,至全部吸收後調入五香粉、白胡椒粉,加生抽、老抽,攪拌勻再調如胡麻油和香油拌勻
閱讀更多特殊時期,吃點好的!這5道美食,看著好看還不長肉!
蒜蓉青菜在飯店也是非常受歡迎道一道菜,其實製作起來也是非常簡單的,注意清炒之前,將菜洗乾淨,然後焯一下水,焯水的時候,加入少許的食鹽和食用油,做出來的蒜蓉青菜就會非常美味,而且色澤也好看,重點是用油少,味道好,還不胖
閱讀更多冬季來碗山藥粥,10分鐘搞定,營養美味又養胃
農業需要準備的食材:山藥、香菇、小青菜、胡蘿蔔、雞蛋需要準備的配料:食用鹽、味極鮮、食用油山藥芙蓉羹的做法:1、把準備好的山藥和胡蘿蔔去皮洗乾淨
閱讀更多青菜不知道怎麼做才好吃?家常青菜做法來一波
洋蔥炒木耳做起來就非常簡單,需要準備的材料有:紅洋蔥,青椒,木耳,生抽,鹽
閱讀更多孩子脾胃虛弱,多吃一點它,調理脾胃,營養易吸收,身體好個子高
孩子脾胃虛弱,一定要注意保養脾胃,別吃的過於油膩,可以適當的多喝一些粥,特別是小米粥,小米粥營養豐富,經常喝可以調理腸胃,幫助營養吸收,這樣孩子身體就會變好,個子也會變高
閱讀更多曬一曬週二晚餐,有肉有蝦有素菜,全部吃光,一家三口吃得好開心
中午簡單吃吃那位就又走了,囑咐他晚上斬盤鴨子帶回來,兒子幾個月沒吃了,肯定饞得慌
閱讀更多你餓不餓,我給你盛碗菜飯好不好?
出鍋拌辣醬或拌少許豬油均可~~做上海菜飯,很多人把青菜和肉類炒過,然後跟米一起放電飯煲煮熟,雖然這樣做出來的菜飯味道很好,但是青菜經過長時間的烹煮,顏色變黃了
閱讀更多飯店做的炒青菜,為何翠綠脆嫩不出水?大廚教你一招,簡單又管用
遊戲焯水時加食鹽、食用油,能保證上海青顏色翠綠,不發黃
閱讀更多冬日限定霜打菜上市甜絲絲很好吃
藝術現在立冬已過,原本鮮味十足的雞毛菜、小青菜就無人問津了,老蘇州們開始改吃矮腳蘇州青和香青菜了,而地產蔬菜的陸續上市,也壓低了價格,在葑門橫街菜攤上,不少矮腳青都只要一塊錢左右一斤,而主要產自吳江和東山的香青菜,也比之前剛上市時的五六塊錢一斤
閱讀更多入秋後,男人要想體質好,這湯要多喝,鮮美滋補,越喝越年輕
男人是家裡的頂樑柱,一定要多給他吃有營養的食材,這幾天豬肉漲價了,在海邊生活就有一點好處,海鮮又便宜又營養,今天的這個湯,我用蝦和青菜來搭配,味道特別超級鮮美,秋天喝最好
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