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炒米粉很多人都做錯了,難怪不好吃,這樣做才好吃又過癮!

由 浩哥聊影 發表于 美食2023-01-20

簡介不停的給它翻炒幾下,將雞蛋炒熟炒碎,炒熟以後先給它盛出來備用,接下來不用洗鍋,再往裡面新增少許的色拉油

炒米粉糖尿病人能吃嗎

炒粉炒麵相信很多人都喜歡吃,無論是早餐或者是夜宵,都是非常不錯的選擇,但是很多人都炒不好,炒出來的粉又乾又硬,難以下嚥。今天就來做一個家庭版的炒米粉,出鍋後不碎不成坨,非常的好吃。

炒米粉很多人都做錯了,難怪不好吃,這樣做才好吃又過癮!

首先準備一把兩塊錢的幹米粉,先把幹米粉放進一個大碗中,往碗中新增

30

40

度左右的溫開水來將米粉浸泡一下,浸泡起來後先把它放開一旁備用。接下來再準備一顆新鮮的包菜,做這道炒粉只需要小半顆的包菜就可以了,包菜切成絲。切好了之後裝進大一點的碗中。然後再往裡面新增一勺的食鹽,再倒滿一大碗清水,將包菜浸泡一下。可以把青菜裡面的蟲卵和髒東西清除下來。包菜清洗過一遍之後,將它撈出來,放到另外乾淨的大盆中,再清洗一遍

清洗兩到三遍,這樣吃著也更加的安全和放心了。包菜清洗乾淨以後,給它撈出來控幹水分備用。

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準備一條新鮮的胡蘿蔔,用削皮刀把外皮完全的去除乾淨,接著再把胡蘿蔔改刀切成薄片,但是胡蘿蔔片也不可以切的太薄,否則就會失去了爽脆的口感,大概是硬幣左右的厚薄就可以了。最後再把它改刀切成胡蘿蔔絲,全部切好了之後給它裝進碗中備用。再準備幾個去了皮的大蒜,先輕輕的拍一下,再將它改刀切成蒜末。切好了之後,先把它裝進小碗中備用。要是愛吃辣的朋友,也可以再準備幾個小米辣

切成小圈,切好之後裝進碗中備用。再準備把新鮮的小蔥清洗乾淨以後,再將它改刀切成蔥花,無論是炒粉,炒麵還是炒飯,最後的時候加點香蔥下去,口感更加的香哦。蔥花切好了之後,給它裝進小碗中備用。

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下面先來調製一個炒粉的醬油。小碗中新增一勺生抽,醬油,還有少許的蠔油調色,食鹽兩克,還有少許白糖提鮮,最後來上些許的胡椒粉,用勺子把它攪拌一下,將它攪拌均勻至溶化,放一

備用。再準備一個小碗,碗中打入兩個新鮮的母雞蛋,往雞蛋裡面新增少許的鹽,增加雞蛋的底味,然後用筷子將它攪拌一下,把它快速的打散。雞蛋打散了之後,先放開一盤備用。

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這時候的米粉已經是浸泡了半個鐘頭了,用漏勺把米粉撈出來控幹水分,控幹水分是很關鍵的,否則在炒制過程中米粉會發粘,控幹水分以後,放進一個大一點的碗中,然後再往裡面新增一勺食用油,用筷子將它攪拌一下,將它攪拌均勻,經過這樣的處理之後,那麼在炒制過程中米粉就不容易粘連在一起。把它攪拌均勻之後,先放開一盤備用。

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接下來開始正式的烹飪,起鍋下少許的食用油。油熱之後,把蛋液倒進鍋中,用鍋鏟將它滑炒一下,用中小火把雞蛋炒至凝固。不停的給它翻炒幾下,將雞蛋炒熟炒碎,炒熟以後先給它盛出來備用,接下來不用洗鍋,再往裡面新增少許的色拉油。油熱之後,將蒜末、小米辣放進鍋中,用小火給它煸炒一下,把它煸炒出香味。接著再把清洗乾淨的包菜還有胡蘿蔔絲放進鍋中。然後立刻開大火,翻炒均勻,先把配菜炒一下,把它炒軟,炒出香味。

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將配菜炒軟了之後,再將米粉放進鍋中,然後繼續的開大火將它翻炒一下,把它翻炒均勻,將米粉炒軟。如果米粉實在是太長的情況下,可以在泡發後用剪刀剪短一點,以防止全部米粉粘連在一起,這樣更加方便後續炒制米粉在下鍋以後給它稍微的煎一下,然後再炒至幹香。接下來把剛調製好的料汁倒進鍋中。繼續開大火快速的翻炒一下,把它翻炒均勻,讓裡面所有的食材均勻的裹上料汁,一邊翻炒,一邊用筷子將米粉撩散,防止米粉結成一團粘連在一起。再將炒過的雞蛋重新的回鍋,然後繼續的快速翻炒均勻,在出鍋之前把其的蔥花放進鍋中,然後繼續的翻炒幾下,翻炒均勻就差不多了。

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最後取個乾淨的盤子將它出鍋裝盤,就可以美美的開吃啦。無論是炒粉,炒麵還是炒飯,一定要在出鍋之前加點香蔥下去,這樣的口感會更加的香。一道非常簡單又好吃的家庭版炒米粉就已經做好了。早上上班的時候來上這麼一碗炒米粉,真的是暖心又暖胃,或者是晚上下班的時候來上這麼一碗,真的是幸福感爆棚。

炒米粉很多人都做錯了,難怪不好吃,這樣做才好吃又過癮!

如果您也喜歡這道炒米粉的話,可以收藏起來,改天製作一下。好了,今天的分享

到這裡啦,喜歡的

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Tags:米粉翻炒包菜備用炒粉