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一個人的貪念太重,什麼都想要,怎麼辦?
財,色,名,食,睡,各有各的貪,貪念太重,如果得不到滿足,就會產生嗔心,於是煩惱,抱怨,憤怒,嫉妒,隨之而來,久而久之會在無形中牽動一切負面或陰暗面的事物在自身生根發芽
閱讀更多心理治療中的身體掃描是怎麼回事
通常我們做身體掃描,從左腳趾開始,在正念老師的帶領下,緩慢把注意力從腳的不同部位,沿著左腿、左側的髖骨向上到達骨盆
閱讀更多有3件事,你做得越多,福氣就越多
信心為種子,苦行為時雨智慧為犁軛,慚愧民為轅正念自守護,是則善御者包藏身口業,如食處內藏真實為真乘,樂住無懈怠精進無廢荒,安穩而速進直往不轉還,得到無憂處如是耕田者,逮得甘露果如是耕田者,不還受諸有第一個獲得諾貝爾文學獎的中國籍作家莫言,他
閱讀更多一路都是花開滿路,芬芳四溢,心情自是舒暢
人生難免遇到挫折、會有失意之時,要學會以積極的心態,以進取的精神繼續追求,不斷的付出
閱讀更多婆婆沒有跟我商量,就把我養在陽臺上五六年的花扔了
我還氣的是每次有什麼事情,老公永遠不會站在我這邊,當然不光是我婆婆,就是其他的陌生人,老公也很少能站在我這邊說話,他永遠會說是我的問題在先
閱讀更多愛能治癒恐懼,打敗內心的怪獸,建立安全感
運動甚至可以說,在愛之外沒有正念,你想你不愛這個世界了,你心中一片冷漠,充滿著對死亡的恐懼,你還會有什麼正念
閱讀更多總是焦慮的人,最該學會這1點
矽谷,這個世界上腦力勞動最重的地方,正在流行著一種特殊的減壓、開發創意的鍛鍊方法——正念冥想
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若在正念的狀態下,當意意冒出:“討好行為是一個壞習慣”的想法,意意會說:“哦,我有一個想法”
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旅遊採訪物件:輝哥 (健心家園第五期正念訓練營學員)記者:你現在多長時間做一次正念
閱讀更多《無主之地3》靈車魔女怎麼用 靈車魔女玩法
遊戲靈車模組是在使用技能後為自己加上一個技能主屬性的持續傷害buff,如果你沒有帶變形金剛,或者將主屬性設定為火或者腐蝕,那麼我們就會受buff掉血的影響,持續掉血從而疊加正念層數
閱讀更多正念的品質:自我慈悲
運動廣義的(或更完整的)自我慈悲定義的涉及了我們在痛苦中要承擔的三個核心要素:自我仁慈、共同的人性(認識到每個人都會犯錯和感到痛苦)和正念
閱讀更多人有了正氣正念,邪惡的心思自然就走了
遊戲3、我琢磨儒家思想,我只希望大家有道德,有素質,心正所有講師,必須日日夜夜正心,正念,傳播善良,真實的文化,一切求真
閱讀更多慧超法師:大乘法門者如何快速地來修習禪定波羅蜜多
人文此時,我們就可以有能力做到活在當下,雖然身在世俗的五欲境界中,而我們還能夠修行禪那,並且保持我們自己心的清淨,不受世欲的汙染,其實,這種正念無亂就是完全仰仗我們修習禪定而得到有般若的力量,誠如《永嘉大師證道歌》裡有一句話說,“在欲行禪知見力
閱讀更多睡再多的覺還是昏昏沉沉?試試這個方法,每天5分鐘快速恢復精力
遊戲好了,講了這麼多,無非是希望讀到這篇文章的你,能花一點時間嘗試一下“非正式冥想”,吃飯、刷牙、等公交、散步時都可以做——將你的注意力專注在當下正在做的這件事情當中,給大腦一個喘息之機,它將回饋給你一個更好的狀態
閱讀更多仁清法師:佛教中任何的修持方法 只要如理如法 都有消業的功德
所以說,佛教當中的任何的修持方法,只要你如理如法,都會有消除業障的極大功德,這個我們一定要清楚,拜佛也是,誦經也是,唸佛也是,幫助修行人也是,幫助修行人完成法會,促成法緣也是,通通都是,這個呢正確看待,不失正念,這個不失正念,我們簡單的說淨
閱讀更多佛法中的“正念、正見、正命”
人文爾後透過對佛法整體的認識,面對世間五欲境界以及自己過去的習染,會有一種反抗性、違背感,會有一種看到煩惱的不實與害我很深的“深見過患”,而時時想要脫離煩惱、厭離煩惱,產生一種“法的藥效”,這就是一種“正思惟”的作用
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人文我們要明白四念處所發生的作用,第一個是念我們稱之為正念,第二個呢是慧我們稱之為觀察,就是說具備有四念處的人,一定具備有正念有觀察力,實際上這個正念和觀察力就是我們現在大乘所講的“止觀”,所以止觀在密乘當中也講“止觀雙運道”所以從唸誦、持咒以
閱讀更多菩提心,為何發著發著就沒了?
人文每一種心每一種能力和性格都是緣起的是可以訓練起來的想一想,我們現在的每一種心,比如貪心,貪吃、貪喝、貪睡,是多長時間培養起來的
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因此,不斷的正念於每個心理事件會具排除瞋恚的可能性,而且那是透過實修毗婆舍那(內觀禪修)克服瞋恚的方法
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對反覆胚胎著床失敗、生化妊娠和複發性流產的姐妹們,她們長期地遭受著身體上、精神上的折磨,應該在原來常規的基礎上更進一步的從睡眠、運動、飲食、情緒四方面行正念輔助生殖管理和心理療愈
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