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用離職的心態打工,上班比放假還輕鬆
人文精神離職,需要的則是儘可能拋下這一切的覺悟,不把工作當成生活的全部來內耗,追求內在的鬆弛感與自信,主動為精神減負
閱讀更多一個人最頂級的自律:遠離內耗
”讓你內耗的人或事,很可怕
閱讀更多讓我們感覺疲憊不堪的,並不是事情本身,而是我們對事情的看法
遊戲稻盛和夫在《給年輕人的忠告》寫道:“一個人,最可怕的就是內耗,別人的一句話,會拿出來反覆咀嚼
閱讀更多一個家庭貧窮的本質,就是家裡有一個製造內耗的人!
像這種家庭,每個成員都過得苦不堪言,而這個製造家庭內耗的人還是屬於一家之主,你說,這樣的家庭,命運是不是很悲慘
閱讀更多當你正在內耗的時候,不妨逼自己養成這樣的習慣
卡耐基在《人性的弱點》中提醒:當你正在內耗的時候,不妨逼自己養成這樣的習慣接納自己所有的負面情緒人內耗的一個很明顯的標誌,就是不接納自己的負面情緒和思維,想要儘快從不好的狀態裡逃離,沒想到卻越陷越深
閱讀更多很多人不願承認的真相:越過越窮的家庭,都死在了內耗上
遊戲家裡只要出現一個製造內耗的人,從而家庭矛盾大部分因她而起,導致家庭氛圍很不好,家裡每個人都過得很抑鬱和痛苦
閱讀更多自我欺騙?偽自律?不!去做難但正確的事情!理性思維的訓練!
娛樂可以總結性地來講,自動駕駛系統的特點是直觀的、衝動的、感性的,而主動控制系統則是客觀的、冷靜的、理性的,兩者的思維模式大不相同甚至截然相反,但是共同作用著我們的意識、行為和心理狀態
閱讀更多停止內耗的人生,格局有多大?
不管是楚喬還是許半夏,從她們身上,都能看到那種讓人不容忽視的堅韌性格和一往無前的氣魄,以及大格局的氣度
閱讀更多生活不易如何給自己加油打氣?讓他告訴你
本書作者從人際關係、個人生活、工作、心理健康、身體健康這 5 個方面出發,介紹90%的人都會遇到的共同煩惱,運用精神科醫師的經驗告訴你切實有效的方法,讓你不僅能夠獲得強大的內心,還能掌握立即改變現狀的技能
閱讀更多婚姻關係中的內耗
1、看到彼此的核心需求前面說了,夫妻內耗的根源是需求不被滿足,比如,妻子想要得到關心,丈夫想要得到尊重
閱讀更多停止精神內耗,20多歲你的人生才剛剛開始
遊戲《沉思錄》中說:唯一能從一個人那裡奪走的只有現在,即一個人只擁有現在,那麼一個人就不可能喪失一件他並不擁有的東西
閱讀更多借一盞茶,療愈我的精神內耗
美食“耗”在茶中,身心輕盈每個人都有一段需要自己獨立尋找出口的時光
閱讀更多裸辭後的她,終於活出了自己
娛樂02搞不清楚究竟想要什麼 就不要騎驢找馬任何動機都是有原因的,如果到了非要辭職來解決,寧願裸辭都不打算再工作的時候,肯定是問題存在很嚴重了,這無關適應,更無需在內耗中讓自己越來越沒有方向感
閱讀更多彩虹之門:“精神內耗”,年輕人也正在經歷!
先來看一下導致精神內耗的原因主要來自哪些方面:一個是環境壓力,如身邊人對自己要求過高,當下可能無法達成,為了緩解內心的不安感,總是會想太多來安撫內心的焦慮
閱讀更多想要感情越來越好,就要拒絕內耗
旅遊一:停止埋怨和指責世界上沒有完美的人,尤其是在感情中,你們彼此之間相處得越來越久,瞭解的也就會越來越深,最開始的好感永遠只是個開始,你們會越來越清楚的認識到對方身上的缺點
閱讀更多這幾類企業,很容易出現內耗不斷的情形
04 流程混亂,決策隨意,責任扯皮有些公司的內耗,則是因為內部工作流程混亂引起的
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