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虛胖怎麼輕鬆瘦下來?幾招幫你祛溼到位,瘦下來幾圈不是夢
有一種胖,叫做虛胖,實際上是溼氣導致的肥胖,這種人不是說真的喝口水就會胖,但體內溼氣加重,就很有可能會增加肥胖的程度
閱讀更多脾虛溼氣重,分清溼熱與寒溼,中醫1味藥材,健脾和胃,祛溼化痰
那對於溼氣這個問題,除了要根據個人體質,來確定調理方法外,今天給大家說一味中藥叫做茯苓
閱讀更多夏季的豆中之王,營養秒殺雞蛋,健脾祛溼還能補腎
夏天暑溼傷人,一定要常吃夏至以後暑溼越來越重,很多人脾胃弱,被溼氣侵襲,總是感覺:不想吃東西,舌苔厚膩,有齒痕眼泡有些浮腫,身體容易水腫容易噁心,嗓子裡有痰,尤其是吃肉、糖之後總感覺沒力氣,犯困沒精神,什麼事情也不想做總是胸悶、腹脹,尤其是
閱讀更多溼氣的“七寸”在哪裡?你抓對了嗎?溼重,少做3事,貴在堅持
美食溼氣的產生與脾臟脫不開干係,脾臟雖是運作水的器官,可是,脾臟厭水喜乾燥,脾臟一旦出現問題,就會對水的運作出現障礙,從而導致溼氣入侵
閱讀更多我,從184斤減到128斤,告訴你減肥對外貌的改變有多大?
藝術雖說距離過年沒多少天,但咱們也不能盲目追求,減肥不是不吃,而是吃得健康吃得營養2、控制熱量根據基礎代謝減肥法,我們每天吃進去的熱量等於或略小於基礎代謝,開啟熱量缺口,減肥就不是難事瞭如果不會怎麼吃,可以像小哥一樣,直接參照我的代餐食譜相較於
閱讀更多蒿芩清膽湯:適合痰溼濁熱鬱結中焦,氣化不利,升降失常證候
人文蒿芩清膽湯這首方劑出自於《重訂通俗傷寒論》,起到和解少陽、疏利肝膽、化痰祛溼清熱的功效,其藥物組成由青蒿、黃芩、半夏、竹茹、陳皮、枳殼、茯苓、碧玉散組成
閱讀更多體內溼氣重,怎麼用艾葉祛溼?中醫告訴你:這2種方法很有效
小結:假如體內溼氣重,可以用艾葉進行沐浴或足浴,還有艾灸療法也是不錯的選擇,但是一定要注意特殊人群不宜輕易嘗試,否則會產生不利的後果
閱讀更多小雪後,銀耳配它做湯,祛溼又養顏,女人隔三差五喝,面板更白皙
小飛這次分享的銀耳薏米湯,除了祛溼養顏的銀耳和薏米這兩種食材,還搭配能夠補氣養血的紅棗在裡面,最後用適量的冰糖調味,做出來口感潤滑味道甜,特別受家中女人的喜愛,隔三差五點名要喝,面板也更加白皙水靈
閱讀更多冬瓜與它很般配,夏季多吃點,清熱祛溼,或許水腫慢慢消失了
冬瓜薏米湯除了可以清熱祛溼、消除身體水腫之外,還可以減肥瘦身、美容養顏
閱讀更多大暑養脾胃祛溼很關鍵,此湯要常喝,讓你睡得香,錯過真可惜
美食大暑養脾胃祛溼很關鍵,此湯要常喝,讓你睡得香,錯過真可惜大暑後,最熱的夏天來了,進入這個節氣,我們的飲食就要清淡一些,另外三伏天也是養生祛溼的時候,此刻養脾胃正當時,平時脾胃虛寒的不如多利用這個日子來養生祛溼,女人因為身體的原因更容易體寒,
閱讀更多健脾祛溼 推薦這種湯
眉豆、白扁豆不但作為健脾祛溼的藥食材,也是一種雜豆類食物,可以提供與大米等量的熱量,故糖尿病人群食用時務必減少相應主食的食用量
閱讀更多拔罐,可以去除身體的寒氣嗎?你的理解真的對嗎?看專家理解
5寸,選擇背部膀胱經進行拔罐,可以刺激自身區域性的脾俞穴,從而達到調整自身內腑的作用,促進脾功能的恢復,從而達到一定的祛溼的作用
閱讀更多這碗經典祛溼糖水“越喝越溼”?大多數人都煮錯了
但很多家長反映紅豆薏米粥的祛溼功效並不明顯,反而還有 “ 越喝越溼 ” 的跡象
閱讀更多每個混跡祛溼圈的年輕人,都有自己的一套祛溼法則
溼氣重的人,往往會有以下這些表現:紅豆薏米水≠萬能祛溼方
閱讀更多大暑不要只知道喝綠豆湯,這3碗茶解暑又祛溼,可以喝到處暑
遊戲今天,要給大家介紹3款茶,祛溼又解暑,真正應對“上蒸下煮”,可以喝到處暑
閱讀更多6月,祛溼最佳時機!這幾種除溼飲品瞭解一下
方解:冬瓜皮皮利尿作用非常強,冬瓜利水消腫,炒白扁豆要去藥店買,健脾化溼,多餘的水走二便就排出去了,楊老先生一家經常吃
閱讀更多小滿節氣溼氣重,這野菜湯記得給家人喝,鮮香甘甜,夏天喝特營養
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:野莧菜根瘦肉湯就做好啦,這樣煲出來的瘦肉湯鮮香甘甜,還帶有莧菜梗獨特的清香,非常開胃好吃,清爽不油膩,是一道很適合夏天喝的養生湯,清熱解暑還祛溼,小滿節氣前後溼氣重,不妨多給家人煲這道湯喝,清香營養對
閱讀更多祛溼“最狠”的不是薏米,也不是紅豆,而是生活中的5件小事
農業4、多喝蒲公英泡水對於體內寒氣重的人來講,除了外用祛溼之外,還需內在調理,但是藥物的話有時候又會產生副作用,而蒲公英當中含有的蒲公英素、有機酸等多種營養物質,有著驅寒止疼消腫這一類的效果,所以當感覺自己體內有溼氣的時候,可以泡一杯蒲公英茶在
閱讀更多紅豆薏米粥這樣喝,溼氣反而更嚴重
農業錯誤二:薏米,錯了薏米可以祛溼,但它的寒性太重了,如果直接煮會傷脾,建議把薏米炒一下,減輕它的寒性
閱讀更多調脾不誤減肥功:脾虛、體溼和體寒的調理
人文5、常運動防溼、祛溼的最佳運動方式是輕微的活動四肢,使身體的陽氣慢慢的恢復,溼氣逐漸散去
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