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9月底,放下雜念,勇敢一回,喜鵲報喜,3生肖月老相助,愛情回頭
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人文02 用壓力呼吸化法,擺脫壓力,才能安心入睡緊張和煩躁的心情,可能使我們無法入睡,而緊張也給我們身體帶來很多的傷害
閱讀更多心有所向,便安然所依,安然自得
當然,多數情況下,有的人之所以有雜念,受周圍環境的影響,追其本質,還是由於自身產生了會有雜念、會有影響的意識,認為自己會這樣,便產生了這樣的在外結果
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人文人是有侷限性的,人的思想意識,理論研究,到了看不見,感知不到,維度空間侷限的地方,就會出現斷層,因為看不見不代表不存在,也許他們在另一個維度空間,正像宇宙之外還有無數個宇宙,據說,一個人1800萬億個細胞組成,而每個細胞都是獨立存在的生命,
閱讀更多有一說一:道家修一氣,佛家修一念!
道家是提純能量,佛家從心理入手,是去雜念,純化念頭,不停的去雜念,最後只剩下一念
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一旦你的思緒飄到別處,不要對雜念及自己產生任何評判,只是再次將注意力拉回到冥想物件上,雜念會反覆出現,冥想就是讓你練習意識雜念存在,然後拋開雜念專注目標,不要出現懊惱、內疚等情緒,要明白反覆出現雜念是初練習者的正常狀態
閱讀更多打坐唸佛的正確方法是什麼?訣竅是什麼?
人文等到在生活中,將任何事情看淡了,一切隨緣,心態才能逐漸地清淨,打坐唸佛時才能真正地一坐就定下來
閱讀更多和尚的“個人問題”是怎麼解決的?“答案”很簡單
其實如果出現這個問題,大部分和尚都會現在還俗,在古代的時候,有些人選擇當和尚的原因是非常多的,比如說逃稅,為了吃飽飯或者是躲避戰亂等等,這些人在當上和尚以後,有些人會專心的研究佛法,每天都吃著沒有油的飯菜,然後到各個地方的寺廟中卻學習佛法等
閱讀更多為什麼焦慮症一想通就好了,是對抗是消除嗎?當焦慮時,是對抗嗎?
所以當焦慮時,就去做該做的事即可,讓各種情緒存在,別排斥
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人文當地主人說,南峰更雄險,有鷂鷹翻身、一線天等,都是遊客蜂擁而去的好地方,可我已經不想再去在意那些雄險,只想坐下來,用心去體會華山之所以有其雄和險的原因了
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人文因為,在攀爬的過程中,任何一個小小的雜念都會讓人產生鬆懈意念,轉而渴望呼吸氧氣,慢慢地讓人失去衝勁與動力,而“缺氧”的念頭也會開始產生,最終讓人放棄征服的意志,選擇接受失敗
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