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月經推遲不一定是懷孕,還有可能是這8個原因
1.不足7天,耐心等待如果月經推遲不超過7天,可以不用過分擔心,可能是由近期作息不規律、營養攝入不足,或者壓力太大引起的
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在季節變化的節點,日照、氣候變化會影響人體內分泌代謝,一些體弱或有基礎疾病的人尤其敏感,也更容易誘發或加重睡眠障礙
閱讀更多健康從自我意識做起
想要擁有一個健康的身體,良好的習慣的必不可少的
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在人體睡眠過程中,床墊主要起到承託身體和緩衝壓力的作用,床墊不夠舒適會影響睡眠質量
閱讀更多領域大牛發表最新研究成果:“短睡眠者”的基因可以用來治療大腦疾病
北京時間3月16日凌晨,發表在《iScience》上的一項最新研究中,來自美國加州大學舊金山分校(UCSF)神經病學系傅嫈惠、Louis Ptacek教授領導的研究團隊透過實驗證實,自然短睡眠基因突變可以減少動物的阿爾茲海默症病理,這為治療
閱讀更多《柳葉刀》子刊:一定要讓孩子睡夠9個小時
睡眠不足對青少年大腦功能連線在兩個時間點具有相似的影響研究人員進一步分析了睡眠時間對基線和隨訪兩年後大腦結構發育的影響
閱讀更多(科普知識)彈簧床墊和泡沫床墊哪個好?2022年11月已更新
二者的優點和缺點透過以上的介紹您現在應該比較瞭解這兩種型別的床墊了,但在泡沫與彈簧床墊的選擇中,你仍然不知道哪一個可能適合你
閱讀更多孩子在“黃金時間”睡覺,不僅大腦發育快,記憶力也一天比一天好
也就是說如果父母每天都很晚睡覺,那麼孩子肯定也不願意早睡,如果家長睡前還喜歡看電視、玩手機,那麼孩子同樣也會被這些事情吸引,導致大腦活躍,這樣孩子更不容睡著,所以家長想要孩子早早睡覺就要以身作則,給孩子做一個好榜樣
閱讀更多古人也有睡不著覺的時候,他們是如何解決睡眠障礙問題的?
運動現代社會生活節奏快、工作壓力大,常常會導致人們晚上睡不著覺,造成睡眠障礙,影響第二天的工作不說,日子久了,還會對身體造成傷害
閱讀更多睡覺打鼾到底該不該治療?
鼾症是指睡眠時上氣道塌陷阻塞引起呼吸暫停和低通氣,通常伴有打鼾、睡眠結構紊亂,頻繁發生血氧飽和度下降等病症,並可能導致高血壓、冠心病、Ⅱ型糖尿病等多器官多系統損害
閱讀更多3種食物被稱“身高加油站”,父母家中最好常備,早吃寶寶早受益
運動本文編輯 旋妮審稿主任 探長(共2077字,閱讀時間約4分鐘)每年只要看到關於兒童的身高標準表,家長便會好奇的去對照一下,想看看自己孩子達標了沒有
閱讀更多寶寶不能一直抱著睡?其實答案和你想的不一樣,你知道了嗎?
至於孩子喜歡被媽媽抱著睡會成癮這種可能不是沒有,但對於三個月以內的孩子來說,不存在這種說法,因為這麼小的孩子,他們本來就特別地能睡,家長的懷抱不過是一個讓他們更舒服的環境,而抱睡行為,也不過就是他們入睡的一個輔助手段
閱讀更多懷孕早期注意 五大反常現象需留心
03·睡眠不佳孕早期,準媽媽小便次數會增加,這是因為骨盆腔內子宮變大,壓迫到膀胱,使膀胱容積變小引起的,過了孕早期3個月後,子宮增大到腹腔部位,頻尿現象就會逐漸消失
閱讀更多玩會手機,困了就睡,可是怎麼就越玩越精神呢?
因此手機螢幕以及房間內產生的光線會造成褪黑素分泌減少、規律紊亂從而影響睡眠質量
閱讀更多四季睡眠時間,怎麼睡眠姿勢益於健康
秋季人的睡眠頭朝哪個方向:古代養生家認為頭為身體“陽”都彙集在頭上,人體最上方氣血升發的交匯之處
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藝術您家孩子身高發育達標嗎
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這款睡眠面膜還含有大量積雪草、迷迭香、光果甘草等靜心舒緩成分,在補水保溼、美白面板的同時,還能給人最舒適的體驗,放鬆身心
閱讀更多女生裸睡,要脫內衣和內褲嗎?試過的人,或能收穫這4個好處
遊戲這是因為人在裸睡時被子溫度本身很低,需要透過吸收人體熱量來升溫,最後再透過被子的隔熱作用來延緩熱量流失,所以裸睡時溫度會逐漸上升,最終維持在穩定狀態下
閱讀更多你幾點鐘睡,就是什麼命!(很有道理)
遊戲其次,從心理健康來說,早睡還可以保持早起,經過一整晚的休息之後,精氣神一定相當充沛,這個時候早上起來適量的做一些運動和鍛鍊,講體內的垃圾及時的排出體外,身體好了,心情自然就舒暢了,更容易保持專注,以更好的狀態去迎接新一天的學習與工作
閱讀更多俗語“精足不思淫,氣足不思食”,上等的養生法則,很多人都受用
補“神”的有效方法,也就是睡眠,人在睡眠之中,身體內的精、氣,耗損都比較少,能夠轉化成“神”,以維持正常的生命活動
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