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從無助到有希望,福州臺江心理:為何常說“3個字”的人容易抑鬱
藝術負面情緒行為總之,要避免抑鬱,不要經常把“我不行”這三個字常掛載嘴邊,最重要的是要學會正面思考、相信自己有能力去實現目標、勇敢地去嘗試新的事物、接受失敗並注意自己的情緒和行為
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每個人都不是無緣無故想去實現一個目標
閱讀更多為什麼焦慮症一想通就好了,是對抗是消除嗎?當焦慮時,是對抗嗎?
所以當焦慮時,就去做該做的事即可,讓各種情緒存在,別排斥
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證券投資也是一樣,進入市場必須要為自己設立一個目標,有了目標才會不斷的去學習、實踐,並努力的達成目標
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得分5分和5分以下的人,可能更注重實際,用你做的事情“是什麼”來理解行為
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