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失眠有什麼危害?失眠時,試試這3個方法,讓你安睡到天亮!
失眠者往往會出現焦躁,憂慮的情緒,而且精神上的壓力也會過大,長期以往就會影響毛髮生長,從而引起掉髮,而且失眠還會造成內分泌失調,使皮脂腺分泌異常,從而引起脫髮
閱讀更多小小蓮子心,既可養心養神,又能補脾止血,不妨一試
蓮子乾貨500g特級去芯建寧銀耳去心白蓮磨皮無心蓮子乾紅棗銀耳湯檢視蓮子在中藥飲片中有著重要作用,藥用的蓮子心屬於睡蓮科的蓮成熟種子中的乾燥幼葉和胚根
閱讀更多口腔潰瘍反覆發作,還經常燒心?1個名方+3味藥即可調理
但這位朋友的情況確實具有一定的代表性,我在門診中也碰到過很多這類的患者,口腔潰瘍反覆出現,同時還有燒心、反酸、胃脹等胃部不適症狀
閱讀更多蓮子心有哪些功效呢?這些你一定要知道!
農業蓮子心茶飲蓮子心茶材料:蓮子心3克做法:將蓮子心放入蓋碗中,用沸水沖泡,加蓋悶泡5~10分鐘後飲用
閱讀更多它是高血壓的“剋星”,拿它泡水喝,能降四高,前列腺炎都躲著你
很好的利尿作用,有助於尿酸的排出,還能起到降血壓、降血糖、利膽、止血、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效,苞米須泡水喝還有預防治療前列腺炎的作用
閱讀更多飯後出現飽脹,甚至胸悶、心悸的情況,注意胃有濁氣了
藝術方用:藿香 、荷葉 ,清半夏 茯苓 炒白朮炒枳實 ,谷、麥芽 蓮子心 ,竹茹香櫞 太子參 炙甘草
閱讀更多夏天喝蓮子心和枸杞子能一起泡水喝嗎? 這些食物能讓你遠離心臟疾病
食材準備:龍眼肉9顆+蓮子、紅棗各5顆+枸杞15克(具體用量可根據自身體質增減,如容易上火的體質,可適量減少龍眼、紅棗的量)做法:將以上幾種食材以溫水浸泡清洗後,即可放入養生壺或電飯鍋等鍋具中熬煮,煮好的水可直接飲用
閱讀更多【食療養生】蓮鬚是什麼部位蓮子為睡蓮科水生植物蓮的成熟種仁蓮鬚
農業若治心火妄動,睡臥不安,或陽浮於外,五心煩熱,或兼見遺精白濁,婦人帶下赤白等證,常配伍黃芩、麥冬、地骨皮、柴胡、茯苓、人參等,即清心蓮子飲
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2、紅棗水在我們的日常生活中,很多女生都是喜歡用紅棗泡水喝的,因為它不僅可以補充我們的氣血,而且還可以滋潤大家的肝臟
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農業3、自制藥酒治腿痛冬天一來,一些因風寒而腿腳疼痛的人猶又會犯愁了
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睡覺之前喝杯蓮子心煮的水,能夠幫助人體清火降燥,並且對於血管也是有一定的促進作用,起到降壓的效果,讓身體可以更平穩地入睡,緩解睡眠不好的情況
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