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孕媽咪最適合吃的15種絕佳零食~吃貨媽咪的福音!
因為它不僅自身含有豐富的維生素C,還能給準媽媽補充鐵,大棗可是很好的孕期零食
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頭仨月,胎寶貝剛著床不久,還不算太穩定,這個時期,很容易流產,加上這時孕媽咪處在妊娠早期,常常伴有早孕反應,從事家務和勞動不宜過於繁重,需要有選擇性地進行
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睡眠不足因為懷孕後激素的變化,讓孕媽咪在白天變得比較容易疲勞,建議孕媽咪平日中午能小睡片刻最好,上班族孕媽咪則充分利用午休時間,減少疲勞【孕期促進睡眠的小妙招】1 、從懷孕早期開始,就注意養成側臥並雙腿彎曲睡眠的姿勢,這樣隨著胎兒逐漸長大,
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應該拒絕過量的糖分:孕媽咪攝入過量糖分不僅會危害母體的健康,還有可能危及胎兒的健康發育和成長,極易出現早產、流產或死胎等
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【2 乳頭、乳暈】懷孕之後,由於動情激素及黃體素的分泌量增加,以致乳暈也可能出現色素沉澱,使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉,像是有變黑的現象,這其實是屬於正常的孕期面板變化,大多在產後就會逐漸消退
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肥胖是大多數孕媽咪在懷孕期間都會遇到的問題,孕期體重的上升是正常的生理現象,增加體重既是為了滿足寶寶的成長髮育,是為了適應妊娠,但是孕媽咪需要注意的是,孕婦體重增加也要控制在合理的範圍內,一般女性在懷孕期間增加20斤左右的體重都是正常的,孕
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藝術胎位不正會影響到分娩,可能給寶寶和媽媽都帶來生命危險,這個種情況下是非常不利於順產的,那麼胎位不正和睡姿有關係嗎
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在做B超檢查時,可以判斷胎盤成熟度,這也就透露著胎寶寶的實際孕周是多少,從而孕媽咪就可以知道自己的實際預產期啦
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孕婦不能吃什麼魚
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運動催產素造成的變化:引起子宮收縮保證分娩催產素,顧名思義,它的作用就是促進分娩,但它不是隻在孕晚期出現,其實它會伴隨著整個孕期
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美食因為粽子粘性大,不易消化,而清晨或者臨睡前腸胃功能減弱,吃了易引起胃部不適
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