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形意拳橫豎發力,科學練習方法
形意拳橫拳發力瞬間,腳踩、腿蹬、胯轉、脊柱撐拔成弓輔助、帶肩、催肘、催手,直至勁力發出
閱讀更多形意拳 | 基本功和基本動作(十三)
運用螺旋勁,可使對方攻擊我的直勁,沿著我的螺旋弧形動作化為烏有,我之勁力則可越過對方的防線而逼其要害
閱讀更多三體式——形意拳步法訓練的關鍵——固根築基
遊戲形意拳稱頭、肩、肘、手、胯、膝、腳為“七拳”, 又說“萬法出於三體勢”
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第三位 八極拳八極拳因為電視作品的推出,也慢慢被眾人所知,八極拳本是河北滄州的一種拳法,北方的拳法多剛猛,八極拳的強,並不只在八極拳的拳風,八極拳要求習練者有一種捨己為人的精神,硬打硬,不閃不躲,練八極拳的人多數身型很高大,因此八極拳的習練
閱讀更多內練一口氣,外練筋骨皮,內家拳和外家拳的區別到底在哪?
運動而練內家拳的人在人群中是不易分辨,因為內家拳經歷明勁、暗勁、化勁三個階段,一般練到暗勁的人跟普通人在外部形態上看起來就沒什麼區別的
閱讀更多淺談李存義的實戰能力,53歲痛擊列強,“單刀李”絕非浪得虛名
運動《形意拳學》由此可見,李存義先生不僅有極高的實戰功夫,同時還有著令人敬佩的崇高武德
閱讀更多民國著名形意拳大師尚雲祥先生略傳及珍貴照片集錦!
運動尚公諱雲祥,字霽亭,山東武定府樂陵縣城南尚家莊人氏,其先翁,曾在北京前門外,設義盛鐙局有年,公自幼性嗜拳術,十一歲時,即來京習學鐙局事業,曾從直隸馬君大義習學工力門拳術,經十年之久,從未間斷,至二十一歲時,與形意門周明泰之弟子,李志和者較量
閱讀更多太極拳技擊的基本式、化破術和不二法則
運動師傅說,太極拳練到最後,須懂得打即是化、化即是打的道理,不能打是打、化是化,至此方可稱之為功夫上身
閱讀更多三個身高不到1米6的矮子,卻是名震江湖的武林高手,為何會這樣
運動功夫不負有心人,“小糖瓜”尚雲祥專心練習形意拳十餘年,將形意拳改良,形成了風格獨特的“尚式形意拳”,武藝大成,成了名副其實的一代高手大師
閱讀更多形意拳中塌腰、垂肩、扣胸、頂、提指的是什麼?
運動形意拳“垂肩扣胸”同含胸拔背,目的是使背脊成弓,使腰椎跟胸椎一起成為一張大弓,此時“五弓”中的最大張弓就形成了比如“四要頂,五要提”,類同於“起如挑擔”時的感覺,是將身體的弓進一步拉伸,具備發勁前的工作
閱讀更多尚派形意拳十二形拳之鷂形
運動2002年參加中國形意、八卦、太極精英賽獲得拳術一等獎2003年參加中國尚氏形意拳師承譜大會獲得優秀表演獎2012年參加“明湖杯”傳統武術邀請賽獲得拳術、器械二等獎2013年、2014年參見濟南子房洞景區“慈光杯”武術觀摩交流大會,率弟子進
閱讀更多形意拳:以意為始,以形為終
運動口順:一要塌腰,二要縮肩,三要扣胸,四要頂,五要提,六要橫順,七要鑽落翻分明
閱讀更多此人達到“神變”的境界,但晚年不得善終,以“拳霸”之名被槍斃
運動可以看到,這麼一個厲害的人物,他若是能夠保持住自己的正義態度,一定可以在武術界打出一片天,可惜這麼一個人,最後竟然誤入歧途陷入了封建迷信的深淵,最後以“拳霸”之名被槍斃
閱讀更多傳統武術中的這套拳法,在搏擊中巧妙連環打讓對手防不勝防
形意拳中的七拳十四處打法更是如此,無論是進攻還是防守,七拳十四處打法都充分調動人體各部的技能,身體各部處處可發,處處可用,頭、肩、肘、手、胯、膝、腳七處並用,密切配合,做到遠了便上手,近了便加肘,遠了用腳踢,近了便加膝,全身蓄勢待發,手壓肩
閱讀更多清朝三大高手,分別出自八卦、形意、太極,他們中到底誰更厲害
李洛能放出豪言,聲稱自己“打遍山西無敵手”,想以此激怒此地人,看看有沒有真的武術高手前來挑戰
閱讀更多【人物】郭雲深和宋世榮誰厲害,車毅齋和宋世榮誰厲害,誰是第一?
近代武學宗師孫祿堂轉述別人親見宋世榮與某技擊高手對陣,兩人相隔一丈(3米),那位高手挺身縱躍,剛要出手,身體便如彈丸飛跌而出,被打飛出去2丈(6米)左右
閱讀更多【拳拳頭條】練擺胯怎麼越練越跳不好,練擺胯怎麼越練越跳不好
05、形意拳重點是五行拳開始練劈拳,要找個開闊地帶,猶如人登上高山,視野一開,會禁不住地長呼一口氣
閱讀更多【體育人文】三體式是形意拳的基礎式嗎?三體式不適合武術小白嗎?
運動有的流派,雖然不單獨練彈腿,但師父會根據學生的情況,指點特定的基本功,所謂基本功,其實就是在給正式的形意拳補課,補幼兒園小學中學的課程
閱讀更多什麼是虎形?《張氏形意拳》中的虎形是怎麼練習的?有哪些技巧呢?
運動(4)餓虎跳澗:基本動作是:三體式之後,前腳掌進步的同時,後手拍擊前掌背,搓拍前伸,再右腳跳起抓地雞腿步同時雙手回收,再進步虎撲或者虎託、虎嘯等發力動作
閱讀更多什麼是內家拳練拳到底要練什麼?李仲軒《逝去的武林》& 李仲軒解
“只動不打”是程派八卦的練功口訣,“硬退硬進無遮攔”是形意的古歌訣,尚雲祥還有“練拳要學瞎子走路”的竅門,說瞎子走路身子前後都提著小心,從頭到腳都有反應,練拳不是練拳頭,而是全身敏感
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