綠豆芽加一物，等於運動30分鐘，祛除體內溼氣，最適合三伏天吃！

現在的女孩們都很關注那些吃什麼都不會長肉的食物，反而自己喝口水都會長肉。其實這是虛胖的表現，虛胖是由於體內溼氣過多所造成的。那我們又該如何祛除溼氣呢？

今天我們來談談綠豆芽如何養生減肥。綠豆芽加蛤蜊一起吃，可以祛除體內溼氣的效果，還可以清理腸胃脂肪，讓你的大肚子悄悄不見了。

綠豆芽的祛溼減肥效果俱佳，如果它加其他食物一起吃，就會更加發揮它祛溼的功效。綠豆芽加蛤蜊，綠豆芽含有許多纖維素和維生素，它有清熱祛溼、減肥的效果。而蛤蜊中含有脂肪的含量過低，有減肥瘦身的作用。綠豆芽蛤蜊湯可以每天喝一碗，祛溼又減肥。這樣普普通通的一碗湯，可以加快腸胃的蠕動，促進人體脂肪的分解，有不錯的養生祛溼排毒功效，最適合在三伏天吃了！

綠豆芽蛤蜊湯

蛤蜊去沙子洗淨，綠豆芽先用涼水泡一泡，調味生薑切片，讓後將生薑、蛤蜊一起放入煲湯要用的砂鍋中。加入適量的清水，大火煮沸後，再轉成小火慢燉30分鐘。放入綠豆芽，再少煮片刻，加入調味料就行。此湯鮮美可口，清熱祛溼，利尿消腫，還可以減肥瘦身。每天堅持喝一碗，就會成功趕走體內溼氣，還會讓的大肚腩消失不見。但對於本身腸胃有問題的人，蛤蜊還是要少吃。

讓溼氣不再找上門，只需要一碗綠豆芽，幫你成功趕走體內溼氣，腰也細可不少。在家可以自己動手做一做，治療你體內溼氣。綠豆芽蛤蜊湯的做法簡單易學。入伏之後，每天在家做一碗吃，三伏天就可以很好的養生了。

我也是靠這個方法趕跑了體內溼氣，比每天運動半小時都有效。如果你也想要嘗試就收藏吧！或者推薦給你的朋友們，如果想要很快祛除體內溼氣，還能減肥瘦身，就自己嘗試一下吧。喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家在下方留言！