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家常菜蒜苗炒豬肝,營養美味口感好,香嫩沒腥味
由 老陳美食記 發表于 美食2023-02-04
簡介今天和大家分享豬肝的做法:可能城裡人去買豬肝吃的並不太多了,但對於農村來講可不是這樣,隔段時間還是會買點吃吃,從營養上來講,豬肝燉湯是最營養的,可以補血
豬肝炒蒜苗怎麼炒
大家好,我是老陳,關注老陳每天以最簡單的食材,最快捷的做法,最好吃的家常菜供大家參考。
今天和大家分享豬肝的做法:可能城裡人去買豬肝吃的並不太多了,但對於農村來講可不是這樣,隔段時間還是會買點吃吃,從營養上來講,豬肝燉湯是最營養的,可以補血。爆炒最為大家所接受,手法掌握口感鮮嫩爽滑,色香味俱全,好吃的一道家常小炒。下面介紹配蒜苗的做法,跟我來看看吧!
蒜末炒豬肝:
首先準備一塊豬肝,切小塊然後再切薄片
切好的豬肝放到清水浸泡出血水,泡20分鐘左右
嫩蒜末摘洗乾淨淋幹水分,切5-6釐米的小段備用
輔料:蔥花、薑末、小米辣、蔥花
處理好的豬肝加薑片和料酒抓均勻醃製10分鐘
起鍋燒油,輔料下鍋爆香加豬肝新增生抽、料酒、蠔油和老抽一點調色,翻炒均勻,再加入蒜末大火翻炒至蒜末斷生,最後加點香油出鍋,蒜末炒豬肝製作完成。
小貼士:炒豬肝鍋內油要多點,要大火翻炒出來的口感不易老,吃起來會比較嫩。如果家中有豬油來替代植物油,能做出特殊的香味。
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