米飯這樣做上桌孩子就能吃兩大碗，撒入黑芝麻增香美味即成

首先在米高裡邊準備加人適量的一個大米，我這邊四口人吃，準備了200克大米，用清水把大米淘洗一遍以後，再次倒入清水浸泡十分鐘左右，大米浸泡之後呢，它的水分會更足，吃起來就更加的軟嫩。接下來準備兩個雞蛋用。

攪散，均勻的淋到大米里面，然後用筷子充分的攪拌勻，使每一粒大米都包裹上蛋液，再來點油，放入牛奶，牛奶的量就是平時蒸米飯的量就足夠了，差不多能摸過十隻的一隻。就可以像平時蒸米飯一樣進行蒸制。接下來準備一個茄子，茄子削去外皮以後，先給它切成長條，再給它切成小方塊兒。再準備一個土豆，去皮以後，同樣的切成小長條，再切成小方塊兒，胡蘿蔔給他切成小丁。再來一點玉米粒，配菜方面可以選擇自己喜歡的，洋蔥必不可少，同樣的切成小碎丁，再準備一塊臘肉。

這一袋兒是一斤，咱取大約半斤就夠了。這個臘肉相當的不錯，肥瘦相間，先把臘肉給他切成小片，同樣的再給它切成小方丁。切好的臘肉放到小碗裡面備用，接下來鍋裡面不用放油，把臘肉放進來煸炒。把臘肉裡面的多餘油脂給它煸炒出來。看這個油脂已經煸炒的差不多了，臘肉是一個蘇蘇的脆脆的狀態，編出了這麼多油，放入蔥薑辣椒。

來，調個味兒來，兩勺生抽，一勺老。翻炒均勻，再把我們的配菜全部倒進來，翻炒均勻以後，加入適量的水，大火燒開以後轉最小火給他燉15分鐘左右，時間到了，咱給他翻拌均勻，關火就行了。找一個小碗兒，先把炒好的配菜均勻的鋪在小碗兒裡面，這時候咱的米飯已經蒸好了，這樣蒸出來到黃金米飯特別的有食慾，奶香十足，但相十足，非常有營養。

再鋪上一層米飯，扣一個盤子，給他倒扣過來。米飯這樣做上桌孩子就能吃兩大碗，撒入黑芝麻增香美味即成，超級的有營養。有蔬菜，有肉類，有雞蛋。