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失眠很痛苦,怎麼擺脫失眠,快速入睡?
具有補腎益氣、解毒等功效,適用於失眠、腎虛、氣虛、疲乏無力、心悸、頭暈、腰膝痠軟等症,可煮食或加冰糖燉熟服用
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蓮子性平,味甘、澀,歸心、脾、腎經,具有補五臟不足、通利十二經脈氣血的功效
閱讀更多高血糖別怕,多吃這幾種食物,血糖慢慢降下來!
綠豆綠豆性涼,味甘,含有豐富的B族維生素以及鐵、鎂、鉀等多種營養元素,有降低血糖、生津止渴、消腫利尿等作用,適合糖尿病併發腎病的患者
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薤銀杏炒雞丁(2人量)食材:雞肉500克,白果200克,蛋清2個,蔥、鹽、糖、澱粉、植物油適量
閱讀更多不吃主食,就能減肥嗎?
美食從能量代謝角度講,不吃主食理論上短期內是可以減輕體重,很多時候確實會建議減肥的朋友少吃主食
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運動蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜,味甘,入脾、胃、肺、大腸經
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脾胃氣虛,大便溏洩者可用本品調養
閱讀更多一源三歧:鮮地黃、乾地黃、熟地黃臨床如何區別運用
安五臟,和血脈,潤肌膚,養心神,寧魂魄,滋補其陰,封填骨髓,為聖藥也,取其氣味濃厚,為濁中濁品,以補肝腎,故凡生熟地黃、天冬、麥冬、炙龜甲、當歸身、山茱萸、枸杞、牛膝皆黏膩濡潤之劑,用滋陰血,所謂陰不足者,補之以味也
閱讀更多肺虛者,食物宜忌須知
農業肺虛之人宜食物品有:白木耳性平,味甘淡,具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用,無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜,實為補肺佳品
閱讀更多白露時節喝碗湯,不用醫生幫?這7種養生湯,喝對了食療效果明顯
美食3、白露時節喝這種湯:銀耳湯銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子等,性平,味甘、淡、無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用,歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”
閱讀更多吃蝦時不宜吃這幾種食物
美食還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,味道鮮美,很多人喜歡吃蝦,但是很多人卻不知道蝦不能和什麼一起吃,總是誤將一些食物和蝦搭配吃,從而引起中毒,嚴重時會有生命危險的
閱讀更多治療慢性咽炎,僅滋陰降火可能不盡人意,還需健脾化痰(一)
農業脾司運化,喜燥惡溼,脾虛氣弱則不能健運,本品有補脾益氣而去水溼,故為健脾要藥
閱讀更多胖頭魚,多吃對身體有好處嗎
農業別名鱃魚、皂包頭、皂鰱、黑包頭魚、鱅頭鰱、包頭魚、胖頭魚、黑鰱【原形態】鱅魚,體側扁,稍高
閱讀更多黑米粥怎麼煮才能粘稠,桂圓紅棗黑米粥、紅棗燕麥黑米粥
娛樂黑米搭配什麼煮粥最好黑米味甘、性平,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,是一種藥、食兼用的糯米,建議搭配紅豆、桂圓、紅棗、燕麥、花生、芋頭等食材煮粥為好,不僅可以調和味道,還能增強食用黑米帶
閱讀更多飯豆怎樣吃對準媽媽效果最好?
農業小編溫馨提示:孕婦在食用赤小豆時,不宜一次性食用過多,也不宜長期頻繁食用,因為赤小豆是有比較好的利水功效的,過於頻繁食用可能會導致人體失去過多水分,還會讓人變得黑瘦結燥,再加上赤小豆有降脂降壓等作用,孕婦食用過多可能會對身體造成傷害的
閱讀更多《本草經》中的蘆根是什麼?《本草經》中的蘆根有哪些有什麼含義?
農業主消渴客熱,止小便利,治五噎膈氣,煩悶吐逆,以蘆根五兩,水三盞煮一盞服,甚效
閱讀更多【養生】蓮鬚和蓮子的功效一樣嗎?蓮鬚的食用方法和功效是怎樣的?
農業《雷公炮製藥性解》李中梓:“蓮子,主清心醒脾,補中養神,進飲食,止瀉痢,禁洩精,除腰痛,久服耳目聰明
閱讀更多地黃的圖片是什麼樣地黃,中藥名。玄參科植物地黃的新鮮或乾燥塊根
農業2、乾地黃:用於熱人營血,溫毒發斑,吐血,衄血,熱病傷陰,知絳煩渴,津傷便秘,咽喉腫痛
閱讀更多【健康】海帶燉鴨什麼時候喝最好?海帶燉鴨的做法與功效你知道嗎?
美食其富含蛋白質,脂肪含量適中且分佈較均勻,還含鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2等營養成分,食用老鴨湯能夠補充營養、促進發育、提高免疫力
閱讀更多淺談如何以五穀雜糧為養,吃好主食,養好脾胃
農業多種微量元素的比例能夠營造出適合人體健康需要的“小環境”,其中大米味甘,性平,含有豐富的B族維生素,具有補中益氣、健脾和胃的作用
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