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它是“減肥菜”,清腸刮油,三天兩頭吃一次脫脂,體重重回兩位數
手撕包菜食材準備:包菜、幹辣椒、蒜、蔥、生抽 、蠔油 、蒸魚豉油、醋 、鹽、糖做法步驟:1、準備幹辣椒大蒜蔥花等食材,包菜撕成小塊2、碗里加1勺生抽 1勺蠔油 1勺蒸魚豉油 半勺醋 半勺鹽和一勺糖攪拌均勻3、先用蔥蒜和辣椒熗4、然後倒入包
閱讀更多夏天一定要吃這5種食物,刮油、解膩、助消化,怎麼吃都不怕胖!
夏天天氣很熱吃什麼也沒胃口,小編我今天就給大家推薦5種食物,刮油、解膩、助消化,怎麼吃都不怕胖
閱讀更多這“鹼性食物之王”遇到別手軟!驅寒祛溼,刮油清腸,1斤才1塊錢
藝術到寒冷的冬天一般都會感到特別的冷,這樣子一道清爽菜就可以適當吃一點,有驅寒祛溼,將身體內的溼氣排出
閱讀更多它是“菜中珍品”,維C是白菜的2倍,經常吃開胃消食,味道好鮮美
美食8淘寶購買------《溫馨小提示》------1,扁尖可以自己製作,在竹筍上市期間,趁便宜多買點,然後去殼後放入水中焯水後,曬至半乾,然後一層筍乾一層食鹽把它存放在罐子裡,密封儲存,可以吃一年也不壞,而且特別清香
閱讀更多脂肪最怕這個菜,清脂又刮油,隔三差五吃一次,肚子沒了,腰細了
美食這樣美味的魔芋豆腐就製作完成了,吃起來會有一股肉的味道,既不膩,也不淡,很是爽口,有想要減肥的小夥伴們,就抓住五月的尾巴,隔三差五吃一次這菜吧,清脂又刮油,促進腹部脂肪燃燒,肚子沒了,腰細了
閱讀更多黃瓜和它天生一對,一週吃一次,有刮脂清腸的功效!
別小看這2種食物,紫菜與黃瓜可是天生一對,拿來煮湯不僅能清腸通便,還有減脂刮油的效果,沒事時候喝一喝,能起到消暑美容刮脂的功效
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美食減肥最“猛烈”的幾種鹼性食物,比酸奶還刮油,常吃贅肉不再糾纏燕麥片中含有豐富的膳食纖維,能夠促進消化,增加飽腹感,減少過多能量的攝入
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自制刮油神器,成本只需1塊錢,趕跑溼氣助消化香噴噴喝著就能瘦今天咱們要說的就是這個炒米茶,別小看了這一把米,除了可以幫助消化,更是刮油神器,成本只需一塊錢,簡單炒一炒再泡水喝,可香了,還能健脾祛溼,喝喝水就能健康瘦
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【炒米】食材:大米 150g製作步驟1、準備好免淘洗的大米2、將大米放入無水、無油的炒鍋中3、開啟中小火不停翻炒4、炒至色澤金黃即可(大約需要15分鐘)小貼士1、最好選用免淘洗的大米來炒,如果是一般大米,淘洗過後要晾乾水分再炒2、炒米可用來
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