你們吃過這些減脂捲餅嘛？減脂也可以吃的很有食慾

最愛的4款減脂捲餅，整理了合集，姐妹們拿去吧

圖片有詳細做法法

▓第一款

食材：豆腐皮，土豆，綠豆芽，胡蘿蔔，黃瓜

做法：

⑴碗里加入1勺辣椒粉、蒜末、白芝麻，澆熱油拌勻，加2勺生抽，2勺醋，1勺蠔油，少許鹽糖雞精拌勻備

⑵鍋裡煮開水，先放豆腐皮煮下撈出，再放土豆絲、綠豆芽、胡蘿蔔絲煮熟，撈出過冷水，瀝乾放調料，加入黃瓜絲一起拌勻即可

⑶豆皮鋪好放上菜，捲起來0K，想要帶出去吃的，用保鮮膜包起來

▓第二款

食材：自雞胸肉，青椒，蒜末，豆腐皮

做法：

⑴雞胸肉切絲，加少許鹽胡椒粉，1勺料酒，勺生抽，1勺老抽（上色可不放）拌勻醃15分鐘

⑵熱少油雞胸肉炒變色，加入青椒絲、蒜末翻炒幾下，加1勺辣椒麵，半勺孜然粉，半勺蠔油炒勻

▓第三款

做法：

⑴雞胸肉加蔥段、薑片、料酒，放鍋裡煮熟，煮好涼水泡下，不燙手了撕成小條

⑵碗里加2勺辣椒麵，1勺孜然粉，1勺白芝麻，2勺生抽，1勺醋，勺蠔油，一丟丟香油拌勻

⑶撕好雞胸肉放盆裡，切點黃瓜絲、小米辣，澆上醬汁拌勻，包菜整片撕下來，放鍋裡煮一下，包著肉肉開吃吧，這個組合口感絕了~

▓第四款

食材：自雞蛋，綠豆芽，土豆，胡蘿蔔，青椒，蔥蒜小米椒辣椒麵，生抽，醋，蠔油，鹽

做法

⑴雞蛋打散，土豆胡蘿蔔擦絲（土豆洗掉澱粉）青椒切絲，綠豆芽摘洗好，蔥花蒜末小米椒圈切好

⑵鍋倒一點油，放蔥蒜小米椒、1勺辣椒麵炒出香味，放土豆胡蘿蔔炒1分鐘，再放綠豆芽、青椒，1勺生抽，2勺醋，半勺蠔油，少許鹽，所有蔬菜炒熟盛出

⑶蛋液倒鍋裡煎成蛋餅，沒凝固時候可以撒點芝麻，煎好取出放上配菜捲起來0K~

味道真的一決～