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五個提高腳下步法的訓練方法
今天是五個球感和步法練習,這些訓練可以幫助我們成為控球高手,在家裡就可以練習,我們現在開始:輕敲虛晃第一個動作是輕巧虛晃,是很好的動作,我們先做腳內側鐘擺,然後虛晃觸球,逐漸加快速度找到節奏
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運動起球虛晃要快,不給防守者思考的時間一旦防守吃晃,跨步向另一側避開防守,身體前傾,保證投籃空間有兄弟說,關鍵是沒籃那問題來了,啥時候你才能有籃
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技術要點3:達到虛晃目的後,身體重心也要跟著改變,需要腳外側撥球往反方向帶球,直接向斜前方一趟就能夠很簡單擺脫後衛,射門或者推進的空間也有了
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運動4背身接球的細節,雙腳同時著地當在做背身的時候,大多數人會莫名其妙被吹走步,其實,是我們沒有考慮到軸心腳的問題
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