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一位大師分享的練拳體會!真言
在運用內氣使全身放鬆時,可以想象內氣透過小腹丹田經兩腿內微前側下行,過內踝到達足心湧泉穴,再由外踝向兩腿外側上引至兩胯,並且以意導氣,向四周散出去,想象其形成一個直徑約一米左右的氣圈,胯在氣圈之中
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人文練拳自然也就應該是於運動中去練,怎麼能譁眾取寵的說“拳於靜中練”呢
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而且閻醫生又見過高手動手,除了沒有親自受過點撥,比守著拳架拳譜都不理解的那些人強太多了
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運動白猿文化的影響之大,包括明代的董成一系,也不例外:《通臂拳譜》中有《通臂拳歷代先師姓號目次》其原文如下:“祖師猿仙親授與始師董,諱成,字子生(懷慶府籍)傳與周藩荊山王(仝汴梁)、張大斌字明甫別號廋張(汴梁籍)傳與徐行八字三那(陳州衛揮使)傳
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也就是說在武術培訓班只能學到武術基礎,練到防身自衛這一步只能靠自學
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