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懷孕了,失眠了,又不敢吃藥,怎麼辦?
2022年,《Sleep》(睡眠)雜誌發表了美國加州大學團隊的研究結果:在懷孕期間使用“數字認知行為治療”,不僅可以緩解產後失眠,而且還可以預防產後抑鬱和焦慮[8]
失眠睡眠pregnancy懷孕sleep2023-01-24
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娛樂鄉下貓也喜歡爬行Country cats play and go to sleep
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學習這些表達方式對英語學習者特別有幫助:Night owl: a person who likes to stay up late夜貓子:喜歡熬夜的人Early bird: a person who usually wakes up ear
sleepKevin凱文Alicenight2021-06-09
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與此同時,英國的睡眠慈善機構5月11日稱,研究顯示安眠藥無法根治失眠
安眠藥失眠sleep服用insomnia2021-06-03
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在國外的 Grandma 通常形容的是年過半百、牙齒掉光、腿腳不便的孱弱老人,不要說上街買菜了,可能日常生活都要人照料,聽起來也像喪失了行動和思考能力
意思sleeptogetheryourperson2021-05-29
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娛樂Making sure that you eat dinner, turn off the lights and head to bed at the same time every night helps greatly with mel
your寶寶childthemsleep2021-05-10
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