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“天然止咳藥”,去皮和冰糖一起煮,連喝1周遠離冬日咳
美食枇杷可直接去皮食用,也可以將果肉與冰糖一起熬煮,製成止咳水後,連喝1周,緩解咳嗽、肺熱等情況
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美食淮山雪耳瘦肉湯By 清脆配料:鐵棍山藥 三條、銀耳 一朵、豬肉(瘦) 200克、枸杞 一把、姜 一片步驟1
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美食出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:素炒三鮮就做好啦,這樣炒炒出來的小炒素菜,清淡爽口,脆嫩清香,非常開胃好吃又下飯,熱量還很低,多吃也不會長胖,幫助腸道消化,減肥晚餐堅持吃它,再搭配點雞蛋和牛肉一起吃,不吃主食,堅持一週吃4次,瘦出小
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By 須薯2用料雪梨 一個新鮮雪耳 一個馬蹄 250g百合 25g枸杞 25克冰糖 適量做法步驟1、材料來個大合照2、雪耳去蒂洗乾淨3、切小塊4、雪梨去核切小塊5、百合洗一洗6、馬蹄切小塊7、砂鍋里加入適量水,放進幹百合、馬蹄和雪梨先大火煮
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遊戲雕空了的果肉,加入椰奶、雪耳和紅棗打成「奶昔」,之後倒入鍋用細火加熱,慢慢加進蒟蒻粉煮溶,隨後加入兩種糖分調味,以冰糖提香、用砂糖增甜,糖分溶解後,將木瓜奶注入已雕空的木瓜內,冷卻後已開始凝固,放進雪櫃冷藏後享用,風味更佳
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