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顧全8記三分轟32分!CBA:周鵬13分 深圳一分險勝廣東!
顧全空位投進個人本場第8記三分,胡明軒上籃打成2+1,周鵬也回敬一個2+1,最後三分鐘,廣東隊領先1分
閱讀更多東契奇33分6板8助攻獨行俠19分大勝太陽,布克低迷僅得11分
美食易邊再戰,佩恩三分轟進,艾頓中投也中,東契奇回敬中投,還以顏色,布克上籃打成,丁威迪三分迴應,艾頓勾手打成,奧科吉三分飆進,丁威迪三分續上,雙方你來我往,連續得分,比分交替上升,艾頓補籃成功,布里奇斯上籃打成,佩恩三分投中,哈達威三分也進,
閱讀更多果斷收藏!為什麼你突籃下老被蓋!這三招完美躲開防守球員
藝術現在只需解鎖專欄,成為我們的課程學員後,私信本號即可進入籃球群,與全國各地的球友交換訓練心得,提出自己的訓練問題,還能得到專業教練的解答
閱讀更多用速度過掉科比的封鎖!美式打法比郭艾倫還早,卻在28歲早早退役
運動毫不誇張得說,陳江華的速度,彈跳,技術,人球結合的能力,綜合來看中國男籃至今也難有可以和他比較的控衛
閱讀更多上籃不知道怎麼製造空間?這2個細節值得學!
運動二、利用內側肘部+肩部上面第一步的動作只是為了護住球,在突破中並不能把防守球員擠開
閱讀更多新手學籃球——學會這些技巧,讓你省下一大半時間!
鬥牛時進攻會受到對方的嚴防,這時要多運用過人技巧了,比較好用的是變向運球,即透過胯下運球、背後運球等改變籃球執行方向,把對方迷惑,找準空擋再上籃
閱讀更多[體育課堂] 籃球運動中彈跳力的增加,這些問題你必須要知道. . .
遊戲彈跳力的完整動作是,起跳時兩腿做蹬伸動作與軀幹和兩臂配合,運動員的髖、膝、踝關節屈伸動作,以及腰背、腿肌群和兩臂的協同用力所爆發的一種力量,從而產生向上的加速度而跳起騰空
閱讀更多[籃球課堂] 3個步驟,讓你跳步上籃不再難!這些技巧你一定要學!
一、胯下運球陣地進攻時,藉助隊友的擋拆,再加上胯下運球,能夠很大程度的避免被搶斷
閱讀更多為什麼你的左手沒有持球突破的能力?這幾個動作能讓你的左手更強!
運動第一個動作就是站在左側籃筐的下面,在你下半身不動的情況下,用左手單手擦板入框,右手不能作為輔助手,目的是為了讓你找到左手上籃或者投籃的感覺,去適應左手,每組10球,每次練5組
閱讀更多【籃球課堂】為什麼你總是上籃不進?手腕和膀臂力量是怎麼提高的?
跳投你能夠無視對面的防守,讓對手夠不到你的球,從而獲得更好的視線,更容易進球,但是跳投對手腕力量的要求是非常高的,今天小編就教大家如何訓練手腕的力量
閱讀更多【籃球良品】如何養成防守上籃的習慣?這些防守上籃技巧你必須要懂
藝術首先是正面防守上籃,無防守經驗的防守者,常常習慣向前撲(往進攻人上撞)雖然防守成功,但容易把進攻球員送上罰球線
閱讀更多【籃球課堂】跳步後可以再走一步嗎?跳步後的步法是怎麼練起來的?
藝術三步上籃的時候,手部動作無非就分雙手和單手,挑、推、勾、拋和扣,出手點的高和低
閱讀更多被犯規裁判卻不吹?科比和裁判較勁連得10分,書豪被打出血也不吹
運動比賽第二節利文斯頓轉身投籃被熱火球員泰勒約翰遜干擾,此球有些打手的嫌疑,不過裁判並沒有吹罰
閱讀更多【籃球教學】聽說過三步上籃,你真的瞭解什麼是三步上籃嗎?
歡迎大家走進大媚的文章,今天為大家帶來的是籃球教學:聽說過三步上籃,你真的瞭解什麼是三步上籃嗎
閱讀更多集訓猴子技能的何二維一,集訓猴子的一些具體技能機制和技能特色!
娛樂首先有關於集訓猴子的六大天賦技能,根據目前所彙總的資料看,大致會有以下等細節需要和大家分享:大招【表演時刻】:這個技能其實大家都知道了,是一個狀態類的瞬髮型大招,作用是為了增強集訓猴子的普通技能和使用部分全新的大招後續技能【急速低位上籃】:
閱讀更多籃球課堂丨為什麼說走一步拍一下球?看完這篇文章你就明白了!
藝術先不拿球,向前走步,慢一點,右腳落地時候,在心裡喊“一”,下一步左腳落地時候,喊“二”,然後順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳, 這個姿勢是模仿我們上籃起跳的動作,一定要練熟,動作一定要連貫、舒暢
閱讀更多【籃球課堂】雙手合球後能走幾步?這些護球技巧讓你從此不尷尬!!
藝術【2】高舉護球這個沒什麼好說的,非常常見,合球時將球舉過頭頂,手肘自然開啟護球【3】抱球護球起步時將球緊緊箍在懷裡,身體發力核心收緊,做好隨時要對抗的準備此時球在我們身體的圓柱體內,防守人一旦下手掏球很容易犯規所以抱球突破後要強硬一點,突進
閱讀更多【籃球課堂】陀螺步怎麼轉身?這招練好了,小個子突破到籃下也不慌
藝術麻辣火鍋送上針對這種情況,活雷鋒帝哥來了,今天由張師傅給大家帶來原地陀螺轉練習,這招練好了,小個子突破到籃下也不慌咱們在突破中沒有完全擺脫防守,但是已經突到比較深的位置時首先不要慌,並步急停後,先做一個投籃假動作,如果防守被晃,非軸心腳向前
閱讀更多【籃球實戰寶典課堂】-上籃篇---跳停後再跨步上籃是不是走步!
藝術下面就讓帕克教練詳細給大家講解一下:學習上籃,首先我們要知道出手時球打板的位置,當你準備上籃的時候,你應該瞄準籃板上長方形上方(紅圈)的位置,這可以提高你上籃時的命中率
閱讀更多威少37+7+3+3,雷霆重回西部第三!這是他們的天賦,你信嗎?
這就是巔峰威少的標誌性上籃了,直眉楞眼衝過來對上防守球員,距離籃筐大老遠就早早起跳,最後一個空中馬踏飛燕姿勢把球上進
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