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長期失眠腎臟不好?一碗粥抵上幾十種藥,秋天多喝它,精神好
美食接著蓋上蓋子使用大火燒開,水開後將準備好的玉米麵倒入鍋中,大家注意要一邊攪拌一邊倒玉米麵,一直攪拌到粥面上冒大量氣泡就可以關火出鍋了,這樣做出來的玉米粥營養又健康,老人小孩都非常適合吃,尤其是腸胃不好的老人,吃玉米粥還有著養胃的作用,能夠改
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玉米粥是粗糧粥的一種,其主要原材料就是玉米,而中醫認為玉米味甘,性平,入脾胃經,具有健脾和胃、益肺寧心之效,將它煮粥服食,可以起到健脾開胃的作用,對於老年人的脾胃虧虛、久病後脾胃虛弱、食慾不佳者均有較好的輔助治療作用,所以適量食用玉米粥是可
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海鮮粥做法:【材料】:稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水浸)(100克)【輔料】:大蔥(10克) 姜(10克)【調料】:鹽(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)【做法】:1
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美食如今這個花捲雜糧包含了雜糧、麵粉等主食,媽媽們還可以再配上一些蔬菜、雞蛋和水果,一天的配料最多也就12種
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娛樂小米和玉米碎不要一起浸泡,因為兩者不是同時下鍋煮
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如果短時間內大量食用玉米粥,可能會導致高血糖人群血糖進一步升高,這是非常可怕的
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美食那時候最愛乾的還有揭“鍋巴”吃,玉米粥在煮的過程中上漾,留在鍋面上那一層就叫“鍋巴”
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美食玉米屬於粗雜糧,含有一定量的膳食纖維,膳食纖維可減緩澱粉轉化為葡萄糖的速度,使葡萄糖緩慢吸收進入血液,有助於穩定餐後血糖,並可增加飽腹感,控制食慾,避免攝入過多食物,有助於減輕體重,穩定血糖,但是對於糖尿病人,玉米並非最好的選擇,新鮮甜玉米
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