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春節將至,遇到這魚我準囤10斤,一次做好放冰箱,隨吃隨取真省事

由 秀廚娘 發表于 運動2023-02-07

簡介下面,廚娘就與大家分享一下“五香薰鮁魚”的做法

冰箱凍過的魚怎麼做

導語:春節將至,遇到這魚我必囤10斤,一次做好放冰箱,隨吃隨取,真省事!

眼看就要過年了,不管是去逛超市,還是去趕集,家家戶戶都在忙著置辦年貨,迎接春節的到來!說到辦年貨,自然少不了魚!因為魚在我們的餐桌上,佔有著極其重要的地位。不管是年夜飯,還是過年待客,餐桌上至少都要有盤魚來鎮場!因為過年吃魚,代表著“年年有餘”和“吉慶有餘”。

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說到吃魚,我家最愛吃的就是鮁魚了!鮁魚學名“藍點馬鮫”,在我國的東海、黃海和渤海均有出產,是一種非常受歡迎的海產經濟魚類。鮁魚的肉質細膩、味道鮮美、肉多刺少、營養豐富!現代營養學研究發現,鮁魚富含白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、DHA、鈣、碘等營養元素。其中,蛋白質的含量是豬肉的兩倍,並且特別容易被人體消化和吸收。

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鮁魚被稱為“最有營養的十種海洋魚類之一”,經常食用鮁魚,對於老人、女性和兒童都很有好處!老人常吃鮁魚可以補充鈣質,強健骨骼,預防骨質疏鬆等老人病的發生,兒童常吃鮁魚可以保護視力。除此之外,常吃鮁魚還有補氣、平咳,預防貧血和營養不良,對於產後虛弱和神經衰弱也有一定輔助療效!

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春節待客硬菜不能少,這菜下酒下飯寓意好,提前做好,來客不用忙!

鮁魚的做法很多,不管是清燉、紅燒、油炸、醬燜,還是做鮁魚水餃都特別好吃!每到囤年貨時,我家都會一次性買上10斤鮁魚,做成燻鮁魚,放到冰箱儲存起來。等到除夕年夜飯和春節待客的時候,從冰箱拿出來,做下酒的硬菜,特別好吃!下面,廚娘就與大家分享一下“五香薰鮁魚”的做法!

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【五香薰鮁魚】

準備食材:鮁魚、蔥、姜、蒜、香葉、八角、桂皮、乾紅辣椒、鹽、生抽、料酒、老抽、雞精、白糖、五香粉、食用油。

具體做法:

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1。將鮁魚冷凍2-3小時後,斜刀切成1。5釐米的厚片,冷凍後的鮁魚,切塊時肉不易散,然後用筷子將鮁魚的內臟頂出來,清洗乾淨,瀝乾水分,裝入盆中,加入鹽、蔥、姜、料酒,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,醃製12個小時。

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2。熱鍋加油燒熱,將醃好的鮁魚取出,擦乾水分,放入鍋中,小火慢炸,魚塊下鍋後不要著急翻動,炸至顏色微黃後,翻動一下,使其受熱均勻,將魚塊炸至金黃色後,撈出。

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3。另起鍋加油燒熱,放入蔥、姜、蒜、桂皮、香葉、八角、乾紅辣椒炒香,加入沒過魚塊的開水,加入適量的白糖提鮮,加入適量的生抽、老抽、料酒、五香粉,大火煮開。

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4。將魚塊放入鍋中,大火煮開後,轉為小火慢燉,湯汁燉至濃稠後,加入適量的鹽和雞精調味,繼續小火燉,將湯汁完全收幹後,即可出鍋。

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Tags:鮁魚廚娘魚塊分享常吃