什麼人不適合喝酒？營養師：這幾類人要遠離酒精

肝臟是給機體默默奉獻的器官，也正是因為它的特殊性，當它長期受到傷害之後，肝臟慢慢變硬之後，人們才發現自己的肝臟出現了問題，甚至是誘發非常危險的肝硬化。

那肝硬化到底是什麼呢？正如肝硬化這個名字，大家可以簡單的理解為，肝硬化所指的就是肝臟變硬了。在這種情況下，不單單是肝臟本身的功能會受到嚴重的傷害，還會牽連到肝臟相關的血管。

而我國發生肝硬化的人群也非常多，之所以出現這種現象，其中一部分的原因就是因為很多人喜歡吃以下這種食物，希望大家越早遠離越好。

這種食物就是大家非常熟悉的酒，酒是各種餐桌上都不能少的物質，不管是在自己的家裡，還是在外面，酒成了不可缺少的飲品。可酒並不像大家那麼好，雖然可以給人們很好的感覺，但酒的危害卻很大。尤其是以下這幾種人，就真的不能喝酒了。

喝酒容易臉紅的人，要遠離酒精：

有的人是一喝酒就容易臉紅，而有的人則是喝一段時間後，才會臉紅。無論你屬於哪種情況，都不要喝酒了。這並非像人們想象的一樣，喝酒臉紅的人，肯定非常能喝。

其實這種現象，反而是機體缺乏了可以分解有害物質酒精的酶。最為重要的是，在一項研究上還發現，在中國有一半左右的人，都有可能是缺乏這種物質。

在這種現象之下，你不顧著身體的反對，依舊大口喝酒，相比於別人，就更容易出現臉色差、頭暈等醉酒的情況。

平時已經出現肝部不適的人，要遠離酒精：

如果你在最近一段時間內，肝區的部位就已經出現了肝部疼痛、全身乏力，體重能夠下降10%左右，都很可能是你的肝臟出現了問題。在這種情況下，喝酒更是一件不應該做的事情了。

當大量酒精下肚之後，肝臟的修復功能下降，損傷會更為嚴重，持續這樣做下去，肝硬化也就離你不遠了。

懷著孩子的寶媽，要遠離酒精：

如果你正在懷孕期間，就不要喝酒了。也千萬不要認為每天少喝點沒事，經常這樣喝下去，還容易把酒精的危險帶給寶寶，甚至是讓寶寶因酒精的危害，出現智力下降，甚至是身體的缺陷。

還有可能讓寶寶患上“酒精綜合徵”，也就是永遠出生後的缺陷，不是一件好事。

女人養生肝為本

趙承勇；何鳳娣

健康養生

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