寶寶第一口輔食怎麼新增，專家回答了這6個問題，趕緊收藏吧

最近問的最多的問題是，寶寶的第一口輔食應該怎麼加，別以為這是個小問題，裡邊要注意的問題還真不少。

第一，寶寶應該幾月齡新增第一口輔食呢？

答：只要寶寶滿了六個月以後就可以加輔食了。

第二，那滿了六個月的寶寶應該選擇怎樣的食物呢？

答：中國營養學會推薦的真正的第一口輔食應該是加富含鐵的配方米粉，或者是肝泥，或者是肉泥，這些泥糊狀的食物。

沒錯，富含鐵很重要，寶寶6個月以後寶寶儲存的鐵幾乎已經消耗完，如果不從食物中攝取足夠的鐵，就極易發生缺鐵性貧血，因此選擇強化鐵的米粉很重要，第一口輔食儘量不要選家庭自制米糊哦。

第一口米粉我們還是建議選擇成分單一的原味米粉，不要選含有蔬菜泥或者果泥或者肉泥的米粉，因為第一口輔食，有可能對寶寶來說會產生過敏，而多種成分的米粉吃進去以後就搞不清楚究竟是哪一種成分，引起的過敏。

第三，第一口輔食新增最好在一天中什麼時段新增好呢？

答”我們一般來說，第一口輔食新增的時間要選擇在早上或者是中午，千萬不要在晚上。因為如果是在白天我們新增的這個輔食出現了過敏，我們能及時的發現，處理起來比較方便，但是你比較晚，到了晚上再新增輔食萬一出現過敏，不容易觀察到。所以我們建議一般來說是早上九點到十點新增第一口輔食，等寶寶也不太餓精神狀態比較好的時候再新增輔食是比較容易接受的。

第四，除了時間要掌握以外，怎麼衝調也很重要，用水、母乳、配方奶衝調都是可以的，溫度要達到60-70度，水溫過低可是衝調不均勻的，分多次加水，直到衝調到用勺子舀起來不那麼快滴落的稀糊狀就可以啦。

第五，我們第一次給寶寶喂米粉的時候，可以先從一小勺開始，逐漸增加量。盛好米粉的小勺放到寶寶嘴邊，等寶寶主動的張開嘴巴的時候，我們就把小勺放到寶寶嘴巴的一側，讓寶寶自己主動的舔食米粉。千萬直接把整個勺子塞到寶寶嘴裡這樣對寶寶產生一種不愉快的感覺，甚至會造成對米粉的抗拒。

要讓寶寶不抗拒，不生氣，還有一點很重要，千萬不要讓寶寶餓著肚子來嘗試米糊，喂輔食之前要先吃點奶，讓寶寶不那麼餓。第一次喂輔食不要太多，幾小勺嘗試一下就可以。

第六，另外還要觀察寶寶是否過敏，第一天吃了米粉以後，我們要持續觀察倆到三天，看寶寶有沒有出現皮疹、嘔吐，腹瀉等等不良的反應。如果出現這種情況，我們 要及時停止這種米粉的餵養，等這些症狀消失以後，我們再小量的嘗試米粉，如果再次出現同樣的症狀，就建議去醫院查一下究竟是不是對這個食物過敏。

如果你覺得文章不錯，不妨點下關注，歡迎以後常來串門哦，分享給身邊需要新增輔食的親人們，希望幫助到更多的人。