吃火鍋，這4這種人工合成的“垃圾食品”要少吃，少點

家長要注意，這4種人工合成“垃圾食品”，不要再買給孩子吃了。

說起秋冬季，大家最愛的應該是家人、朋友圍在一起吃頓熱乎乎的火鍋了，不管是家裡吃還是去外面吃，或多或少這4種人工合成的“垃圾食品”你也許正在吃。

這些“垃圾食品”不僅沒有營養，長期吃還會危害我們的身體健康，尤其是正在長身體的孩子一定要少吃或者不吃，家長一定要注意。

第一種：海蜇皮

現在市面上有一些商家為了降低成本，賣的海蜇皮是人工合成的，看外表是通體透明，聞起來沒有味道，非常有韌性，用手拉扯也不容易斷。而真的海蜇皮顏色是白中帶黃，聞起來還有一股海腥味，所以大家在選購的時候要看仔細。

第二種：羊肉卷

生活中很多朋友都喜歡吃火鍋，而每次吃火鍋必不可少的都會點上些羊肉卷。但可能你現在正在吃的羊肉卷也是假的，假的羊肉卷主要是一些散肉，也就是我們俗稱的碎肉、邊角料加以粘合劑製作而成，紋路比較少，羊羶味也比較大，下鍋以後非常容易散，煮出來是又軟又黏，沒有真羊肉卷那麼彈。

第三種：火鍋丸子

火鍋丸子也是很多人喜歡吃的，不管是小孩還是成年人都是非常喜愛的。因為其成本比較低，經常出現在路邊攤的關東煮、麻辣燙、火鍋店等。很多懂食材的家長都會告誡自己的孩子外面賣的這種丸子不要吃，因為這些丸子都不是純肉製作，而是各種新增劑、香精、澱粉製作而成，含肉是非常少的，一點營養價值都沒有。

第四種：紅薯粉絲

紅薯粉絲相信很多人也都吃過，也是火鍋，麻辣燙等常見主食，因其爽滑的口感，低廉的價格得到很多人的喜歡。不過最近這幾年，因為紅薯價格上漲，不少商家為了降低成本，牟取保利，在紅薯粉裡添加了澱粉、滑石粉、麵粉等，對人體不好的物質，所以我們在選購的時候一定要注意。

為了家人的身體健康，這4種人工合成的“垃圾食品”要少吃或者不吃。

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