女性月經量少？兩種茶不妨常喝，調經排毒還美容養顏

作為女性每個月雷打不動的好朋友，月經也是女性身體健康的“顯示器”。透過月經，可以很好的判斷女性的身體健康如何，所以女性對月經的關注程度是特別高的，畢竟大家都想要有一個漂亮又健康的好容顏。

只是有些女性特別苦惱，月經的正常週期五到七天，可是自己的好朋友卻只來兩天。所以這些女性朋友很擔心自己的身體狀況，要知道月經正常意味著身體保養的很好，尤其是卵巢和子宮機能是正常的。

為什麼會出現月經量少的情況？

單從時間來看，月經兩天屬於典型的量少症狀，多半是寒氣入侵導致的症狀，也就是是宮寒。都說女人十有九寒，因此日常保暖的工作還是要到位，除了穿衣之外，還需要在飲食上多注意，寒性偏涼的食物要儘量少吃。

另外卵巢機能出現問題的話，也有可能導致女性月經量少，因為卵巢異常有可能引起女性身體的雌性激素缺乏，所以月經偏少是需要重視的。若是發覺月經異常的話，女性朋友還是要及時的檢查，及早的排除身體健康的隱患。

溫馨提醒所有女性在月經問題上不能馬虎，因為它關乎著女性的健康和美貌。若是想要長期保持健康的容顏，月經後的時間要抓住，這個時間段是排毒養顏的好時機，當然前提是要做好養生工作。據說多喝這兩種水可以排除體內的毒素，然後幫助女性保持身體清潔。

月經量少的女人，不妨常喝兩種茶，有助於調經排毒，還能美容養顏

益母草茶

對於很多女性朋友來說，益母草是很熟悉的食材，具有很好的調理月經效果，所以女性多喝益母草水對身體有很好的調理作用。能夠幫助女性把經期後身體殘留的毒素和垃圾都排出來。尤其是對子宮內的寒氣和淤血有很好的清理作用，同時還能保護子宮健康，當然對於經期量少的症狀也有改善作用。

益母草水的做法很簡單，可以選擇用熱水沖泡，每天堅持喝兩杯。或者是用益母草和紅棗熬煮，只需要喝水即可。

紅豆薏米茶

紅豆和薏米的結合堪稱絕配，兩者都有排毒和祛溼的作用，尤其是可以將身體內的寒氣和溼氣排出。其實大部分的女性都是寒性體質，只是有些女性寒氣的症狀比較嚴重。若是在經期後堅持喝紅豆薏米水，能夠起到緩解宮寒和養護子宮的作用。只要堅持喝就能加速排出體內的淤血毒素，這樣身體就能處於乾淨的狀態。

將薏米先炒制一下，之後再跟紅豆一起煮水喝。要是覺得麻煩，可以直接選購配置好的紅豆薏米茶泡水，當然效果上是大同小異的。

女性想要保持青春靚麗的容顏，就需要堅持體內排毒，因為身體內沒有毒素的話，就會減少色斑的出現。

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