出現妊娠反應的原因是什麼，孕婦該如何緩解嘔吐這一個症狀呢？

有一部分的女性會在懷孕的6周左右出現妊娠發現，包括嘔吐、噁心、頭疼、胸悶、心慌等不適狀況，這些症狀有的人會較重，有的人較輕。有的人可能就到懷孕3個月左右就會自然停止，而有的孕婦可能會持續整個孕期。

出現妊娠反應的原因至今尚不是很明確，根據推測可能與體內絨毛膜促性腺激素的升高有關係，這是最受大家認可的原因。除此之外，如果該女性平素胃腸較差那出現妊娠反應的機率也會大很多的，這個還與個人的體質很大的關係。

嚴重的妊娠反應會影響女性的生活及工作，那今天談談如何緩解嘔吐這一個症狀。首先建議根據自己喜好吃東西，很多孕婦是聞見某種味道或是吃某種食物才會出現嘔吐，那就儘量避免就可以。自己喜歡吃什麼就吃什麼（只要是對自己和寶寶無害的）。其次，如果出現嘔吐，多次的嘔吐可能會損傷胃粘膜，那建議吃無刺激的食物，少量多次的服用，這樣能緩解症狀。可以服用複合維生素，有研究發現會減少嘔吐的發生。還有就是焦慮的心情可能會加重，有的女性只要是想到吃飯就噁心然後嘔吐，這就跟心情很大關係，那建議放鬆心情。

但是當嘔吐頻次較多完全不能進食可能會出現酮症酸中毒的情況，或是出現胃粘膜損傷較重出現吐血，那建議及時就診醫院行對症治療，不得已的情況下還可能會建議終止妊娠。