常吃這2種食物，會讓你的臉“變大”，尤其是第2種，你可能還在吃

現在的女人都特別重視自己的外表，名貴化妝品，美容院保養是每個女人必去的地方，尤其是對臉型也特別講究，很多人都喜歡，瘦臉，現在瘦臉的方法也是各種各樣有整形的，還有按摩的數不勝數，但小編現在給大家推薦的是飲食方法，這是一個很安全的瘦臉方法，並且還沒有任何副作用。

首先要先來看下日常有哪些習慣會讓你的臉變大

1、喜歡吃重口味的食物

很多女人都是無辣無歡，不管吃什麼都喜歡重口味兒的，鹽分中的氧化鈉會吸收掉血液中的水分，使組織液中越來越多的水，進而導致發生身體水腫，這也就是你臉為什麼那麼大的原因了，平時在飲食中記得一定要清淡一點，這樣才可以有效消除水腫，對我的心臟也有很大的幫助。

2、經常嚼口香糖

很多女人為了保持口氣清新。經常嘴裡有事沒事嚼一顆口香糖，小編建議以後不要長時間咀嚼口香糖了，因為這樣的話會使你的咬肌反覆使用，隨著時間的推移，你就會出現咬肌發達的症狀。

哪些食物可以起到瘦臉效果

雞肉

生活中多數女人都是肉食動物，每天肉不離手，其實雞肉就可以幫助你瘦臉，因為雞肉中含有豐富的蛋白質，很容易被身體吸收，還可以促進脂肪的分解，幫你消除臉上水腫，這樣就可以輕鬆瘦臉。

紅豆湯

紅豆屬於低熱量食物，它裡面含有豐富的營養成分，並且紅豆是一種健康瘦瘦的保健食品，對於女人來說是最合適不過的滋補佳品了，並且紅豆湯具有很好的解毒排溼功能，如果女人適當喝一些，還可以有效清除面部多餘的水分。

每個女人都希望擁有一張又瘦又漂亮的小臉蛋，也不是每個女人都擁有的，如果能嘗試一下小編上面說的幾種辦法，那麼就可以見到很明顯的效果，但是畢竟是從飲食方面下手，見效還是要很慢的，所以我們必須持之以恆，不要操之過急，那些瘦臉手術瘦臉產品多多少少都存在安全風險，最好不要輕易嘗試。