【美食快車】幾分鐘搞定的快手早餐，簡單美味又健康，值得收藏哦！

肉絲湯麵怎麼做最好吃

今天跟大家分享幾道簡單美味又健康的快手早餐，營養均衡又美味可口，基本上幾分鐘就能做好，

即使是匆忙的早上也能不慌不忙的享受到一份美味又營養的早餐！

廚房小白做起來也無壓力，特別適合上班族的首要選擇喲，喜歡的朋友快來看看吧。

【川辣刀削牛肉麵】

-食材以及調味料的準備：

川辣牛肉刀削麵，流心醬油雞蛋，西蘭花。

-烹飪製作步驟：

1、鍋裡水開放入刀削麵，煮至6~7分鐘。（想要面更有嚼勁煮6分鐘就可以啦）

2、原湯包，另外放入鍋中水開加熱5~6分鐘即可。

3、刀削麵撈出盤中，倒入湯包，配菜按照外包裝的順序加入刀削麵中，就完成啦。

真的太太太太好吃啦，香辣可口，還可以加入了自己喜歡吃的流心醬油雞蛋喲，還有西蘭花擺盤，超美味。

【烏江榨菜肉絲湯麵】

-食材以及調味料的準備：

雞蛋，龍鬚麵，烏江榨菜鮮脆榨菜絲，蔥花，

-烹飪製作步驟：

1、碗中加入1勺生抽、1勺香油、1勺蠔油、少許鹽和雞精攪拌均勻。

2、平底鍋煎個荷包蛋，留底油爆香烏江榨菜。

3、鍋中放入清水燒開，下麵條和青菜煮熟，煮好後撈入碗中，放入荷包蛋和榨菜，拌勻開吃。

超級好吃的荷包蛋榨菜湯麵，十分鐘就能搞定，爽滑的龍鬚麵再配上再配上榨菜絲，湯汁超濃郁，保證你吃一次就會愛上。

【酸辣牛肉義大利麵】

-食材以及調味料的準備：

義大利麵，牛肉粒，青菜，大蒜，幹辣椒，辣椒醬，蠔油，醬油，醋，鹽，黑胡椒，澱粉，料酒。

-烹飪製作步驟：

1、切好的牛肉粒加入2勺生抽、適量黑胡椒、適量澱粉、適量料酒拌勻醃製30分鐘。

2、先燒一鍋水，把意麵煮熟撈出過涼備用；然後把大蒜、青菜切好備用。

3、油鍋下蒜瓣，爆香，然後下醃製好的牛肉粒，炒到變色後盛入碗裡備用。

4、橄欖油倒入鍋中加熱，放入大蒜炒香後再加幹辣椒，再加入醬油、醋、辣椒醬攪拌均勻。

5、

倒入義大利麵翻炒均勻，然後加入半碗水，放入事先炒好的牛肉粒繼續翻炒均勻。

6、最後放入青菜、蠔油、鹽繼續翻炒片刻即可出鍋。

15分鐘就搞定的低脂餐【酸辣牛肉義大利麵】就完成啦，

簡單又快手，超級方便，吃起來，超級滿足~