精心優選的幾道美食，味道鮮美，保你胃口大開

青椒玉米米中含有豐富的營養元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。說了這麼長時間，不過是同大家探討菜品罷了，我看的都餓了呢，以後我會繼續和大家分享的！

面豉醬蒸魚：將魚洗淨，抹鹽，醃1個小時。將魚用廚房紙巾抹乾血水。調汁：面豉醬+糖+味精+料酒，全部混合好，澆在抹乾的魚身上，再醃半小時。大火燒開滾水，將魚放入蒸8-10分鐘。取出裝盤後，撒上蔥花，澆上滾油即可上桌。這道魚鮮香味美，值得品嚐一下。

上湯娃娃菜：上湯娃娃菜是一道色香味俱全的傳統名餚，屬於粵菜系。主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。說了這麼久了，就是想給大家推薦一款美食，看得我都餓了，喜歡的話可以分享給親朋好友！

山藥肚片：豬肚為豬科動物豬的胃，具有治虛勞羸弱，洩瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效，同時能用豬肚烹調出各種美食。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。和大家說了這麼長時間了，不過是給大家分享美食罷了，我已經愛上了這道菜，愛美食的小夥伴們覺的如何？

肉沫幼茄：脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃；茄子秋後其味偏苦，性涼，脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食；手術前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人甦醒時間，影響病人康復速度。和大家說了這麼長時間了，不過是向大家推薦美食而已，我反正看餓了，各位“吃貨”們看完後想不想嚐嚐呢？

芒果芝士冰激凌：奶油乳酪放盆裡，隔65度熱水攪拌軟化，加入鮮奶，白砂糖和蛋黃，攪拌均勻，把盆移至火上，不停的攪拌加熱煮沸，關火冷卻，植物鮮奶油，盆底墊冰塊打發，打發的鮮奶油中放入放涼的芝士醬，均勻抹平入冷凍室，每隔半小時攪拌一次至少攪拌四次，最後一次攪拌好加入芒果泥，再適度攪拌，留有紋路。入冰箱冷凍12小時以上，好像來上一口啊！