母乳是智慧的口糧，隨著寶寶的生長髮育不斷調整營養成分

雖然現在大力普及母乳餵養，但是依舊有很多很多很多人對母乳存在太多的誤區，這部分人中有老人、有年輕人、有高學歷、也有低學歷的，說明母乳餵養還是有相當大的比例靠聽老話來傳遞，我們都低估了母乳的力量。

套用一句話，本以為母乳是青銅，沒想到居然是個王者！

最常聽到的一個誤解是：母乳過了6個月就沒有營養了，對於這句話有兩點疑問：

為什麼是6個月呢？而不是7個月？8個月？科學依據在哪裡？

沒有營養了是如何鑑定出來的？既然沒有營養了，為什麼乳汁還是白色的呢？難道是澱粉水？

作為一名母乳餵養媽媽，不歧視奶粉餵養，但每當聽到周圍質疑母乳的聲音，不由得就想擼起袖子掰扯掰扯了。

我們來從這幾個方面擊破這個謠言

1、母乳營養成分的多樣性

目前已知的母乳中含有400多種營養物質，這些物質奶粉中都沒有，五穀雜糧裡也沒辦法做到這麼密集。

2、母乳營養成分的獨特性

西爾斯是這麼總結母乳的：世界上沒有哪兩個媽媽的乳汁是一樣的，也沒有哪兩個寶寶需要一樣的乳汁，你的乳汁是為寶寶量身定做的。每一種乳汁都有其生物特殊性，保證物種的延續。

目前已知的母乳中很重要的，無法複製也無法超越的幾種營養：

對於大腦發育很關鍵的DHA和ARA

雖然這兩種營養目前已經被加入在奶粉裡，但是，人類聰明的大腦不僅僅是依賴DHA和ARA，是需要幾百種營養元素共同發揮作用。

脂肪酶

人乳中的脂肪更容易被孩子吸收，利用率更好，這時因為脂肪酶的作用，能夠促進脂肪消化吸收，奶粉中沒有任何酶，因為酶不能被加熱。

膽固醇

是一種重要脂肪，促進大腦發育，提供組成激素、維生素D和膽汁的基本成分，牛奶中含有少量膽固醇，奶粉中幾乎沒有。

蛋白質

人乳中的蛋白質是乳清蛋白，更容易被寶寶腸胃吸收，牛奶和奶粉中的蛋白質是凝結成塊的酪蛋白，不容易被吸收，還有可能引起過敏。

牛磺酸

母乳中獨特的一種蛋白質。促進大腦和神經系統的發展。

乳鐵蛋白

母乳中獨有的蛋白質，負責運輸鐵元素，保護寶寶腸胃的有益細菌。

溶菌酶

一種能夠抵抗有害細菌的特殊蛋白質

乳糖

是腦部組織發育的重要元素，促進中樞神經系統發育，保護腸道。

生長促進因子

能夠提高營養物質的利用率，讓寶寶更好的吸收

免疫球蛋白

為寶寶提供免疫屏障，所以母乳寶寶免疫力普遍更高。

表皮生長因子

促進寶寶重要細胞的生長，比如腸道的表皮細胞。

這些只是母乳幾百個營養元素中的很小的一部分，其他維生素和各種礦物質多到列舉不出來，這些都是科學家研究發現的，如果沒有關於母乳餵養的科普，我們普通人基本不會知道這些，在沒有生孩子之前，我對母乳餵養的認知也是非常膚淺，當接觸到這些知識以後，我才認識到生命的神奇，母乳的可貴。

3、母乳成分的隨機應變性

這點或許是母乳最神奇的地方了，可以隨著寶寶的生長髮育階段的不同需求進行調整，這種調整是本能的，智慧的，比如：

初乳、過渡乳、成熟乳的變化

初乳中蛋白質含量較高，適合剛出生的寶寶，容易被消化。

幾天後，初乳變為過渡乳，乳糖和脂肪含量增加，蛋白質含量減少。

哺乳至14天左右，乳汁向成熟乳轉變。

脂肪含量的動態變化

每一次哺乳的脂肪含量也會有變化，剛開始的乳汁中脂肪含量少，乳糖多，隨後會逐漸增加。

有研究發現，哺乳半年後母乳會自動的從全脂變為低脂。當猛長期到來時，脂肪含量又會隨之增加。

免疫球蛋白的持續防護

母乳中的免疫球蛋白一直要工作到寶寶自身防衛系統成熟起來，大概快到兩歲的時候，所以，光這一點，足以證明母乳沒營養是個偽命題。

哺乳是生命本能，也是大自然的規律，以前的人們受制於科學知識的有限性，老人們基本都是靠經驗來養孩子，僅用肉眼就斷定初乳髒兮兮的，要擠掉沒營養，奶不夠濃稠就是營養不足，奶顏色發白就是太稀了。

現在科學育兒這麼普及了，我們應該多學習，忘了是在哪看過的一句話，但覺得說的很得勁兒：同樣都是產奶，我們為什麼要相信不知道哪個國家的一頭奶牛呢？