《黃帝內經》之生氣通天論：人身的陽氣，如天上的太陽一樣重要

太陽是什麼屬性

各位讀者，大家好！首先給大家先解個題！

萬物生長靠太陽，人的興衰依靠什麼？

“生氣”指的是什麼呢？生氣，簡單可以這麼理解——生命之氣，結合《生氣通天論》篇的開頭【生之本，本於陰陽】這一句，那麼生氣應該指的就是陰陽二氣。但如果通解全文，其實較大篇幅是來論述陽氣在生命中的重要性，僅陰陽二氣而言，更加強調的是陽氣的重要性。

在之前一篇《四氣調神篇》中，談過陽氣是生機之氣，能催發萬物的生機，而陰主藏主要從陰陽互用的方面來切實配合陽的功能。可以用更簡潔的一句話來概括：“萬物生長靠太陽，人的生長靠陽氣”是同一個道理。

生氣通天論的中心思想

前面說完了“生氣”下面講講通天，通天的【通】，是相應、貫通的意思，而【天】則是指自然界，而不是指天空。

所以這一篇主要討論的是人體陰陽與自然界陰陽息息相應，互相貫通的道理和意義，如一位古醫家所言：【生氣通天者，人身陰陽五行之氣，生生不已，上通於天氣也】！

由於本篇內容較多、較雜不做通篇解讀，只拿出其中對我們養生啟發性比較大，比較容易理解的來做討論。

夫自古通天者，生之本，本於陰陽

黃帝說：“自古以來，都是以人體之氣通於天之氣為生命的根本，而這個根本則是陰陽之氣”。

什麼是陰陽？

簡單來說，陰、陽都有各自的屬性，陽可以理解與溫熱、明亮有關，而陰則是寒冷、晦暗。四季分陰陽，比如春夏為陰、秋冬為陽；地上的食物分陰陽，比如羊肉、蝦等屬陽，而西瓜、梨子、甲魚等屬陰；人的體質分陰陽、比如有陰虛、陽虛體質之分等。

我們來看看人體，假如一個人特別怕熱、喜歡吃涼的東西，吃熱的東西就上火，那麼我們把他認為陽氣偏多的體質；反之，則認為體質是偏寒。

把兩種體質的人放在四季中考察，夏天炎熱，熱性體質舒服還是寒性？熱性體質則是熱上加熱，寒性體質則是舒舒服服，因為他不怕熱，甚至還喜歡熱。同理，冬天的結果就是相反了。這個邏輯就是天人相應，就是天與人之間陰陽之相感應。

故聖人摶（tuan）精神，服天氣而通神明。

懂得道的人，能夠專心致志，順應天氣而通達陰陽變化之理。但是如果違背了會帶來如何的後果？如果違逆了適應天氣的原則，就會使九竅不通，肌肉壅塞，護衛人體之氣就會渙散。這裡則點出了陽氣的重要。

陽氣有多重要？

《黃帝內經》中有重點提醒：【陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。】就是人身的陽氣就像天上的太陽一樣重要，假如陽氣失去了正常的位次、順序或者功能，不能發揮它的重要作用，人就會減損壽命或夭折，生命機能也會衰弱。

所以古代醫家形容自然界的太陽以及人身陽氣的重要性，用了這麼一句話：“

天之大寶只此一輪紅日，人之大寶只此一息真陽。

”

當然，以上這些也只是《黃帝內經》中微小的一部分智慧罷了！

《黃帝內經》是解決我們普通人問題、學習處世之道的智慧之書。

黃帝內經對於我們普通人來說，可以解決我們生活中實際遇到的問題，在問題沒有發生之前，也可以進行預防。

看完《黃帝內經》最大的感受就是可以未雨綢繆，

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當我們在生活中，遇到身體上的一些問題，便可以翻看黃帝內經，從而進行解決。這不僅僅是一部醫學寶典，可以從中學到很多治病的法子，還是一本智慧之書。

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