岱宗堂國醫館中醫說丨吃梨可以緩解秋燥的不適症嗎？

進入秋季後，不知道大家有沒有這樣的感覺：早晨起來就是感覺鼻子乾乾的不舒服，嗓子裡也很乾燥，似乎喝水也沒法擺脫那種乾澀感。不光如此，很多人的面板乾燥，手指蛻皮，只能不斷塗抹護手霜，但效果一般。而且伴隨著乾燥的空氣，很多人呼吸時也感覺不舒服，口唇乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘……而這些症狀，都是秋燥的表現！

這時候，很多人就會說，多吃點梨，可以緩解症狀，但秋燥吃梨真的可行嗎？

首先，我們要知道一點，燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種型別。

首先，我們要知道梨是性寒涼的，它對我們燥熱的一些咳嗽，或是秋天秋燥的咳嗽，或者本身體質是熱體，犯了風燥之邪，引起的咳嗽，是有一定的效果。

但有一點需要注意，梨確實有生津止渴、潤肺止咳的功效。但梨畢竟是食物，並不能治療所有型別的咳嗽。梨水主要針對的是熱性的咳嗽，比如說是燥熱、 痰熱、 肺熱、 風熱的咳嗽，如果本身體質就是寒涼的，寒性咳嗽， 口痰比較白 、量比較多，這種寒痰，如果吃了梨、 梨水，反而會雪上加霜。

除此之外，秋天潤燥，首先要多喝水。在平時的飲食中也要注意，少吃辛辣、肥膩的食物。除此之外，我們可以吃一些當季，應季的食物，藥食同源，藥補的話，我們可以吃剛才說的梨啊，百合、蓮子肉、白色的食物，但需要根據自己的體質進行選擇，切勿貪多。

最後，岱宗堂國醫館小編說還是要提醒大家一點，如果秋燥症狀長久不消，還是建議大家諮詢專業人士進行調理，避免耽誤病情。