這種水果煮一煮，是天然“止咳藥”，化痰潤肺，遠離慢性“咽炎”

止咳糖漿可以治療咽炎咳嗽嗎

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雖然已經到了1月份，可是這溫度卻沒有絲毫上升的趨勢，反而是越來越冷了，北方室內有暖氣，不出門還好，南方的溼冷才真的是要人命。稍微沒注意好保暖，就容易患上感冒，過段時間任其發展還可能惡化成慢性“咽炎”。很多人在這時都會選擇去藥店買藥，但“是藥三分毒”，藥吃多了容易產生依賴，而且到了過年的關口，買夠了年貨，都快窮的吃土了好嗎。

今天小編就教大家自制一種“止咳糖漿”，保證不比藥店買的差。而且是水果做的，價格親民還不會有副作用。他們就是山楂和橘子。橘子中含有豐富的維生素C，常吃能止咳化痰，預防感冒，記得小時候感冒了，外婆就會拿一個橘子用熄了的炭火裡面燒，燒好的橘子酸甜中透著一股特殊的炭火味，特別好吃。山楂也和橘子一樣含有豐富的維生素，能增強人體的免疫力和抵抗力。下面小編就把具體的做法傳授給你們。

【橘子山楂糖水】

【食材】：

橘子、山楂、枸杞、冰糖

【步驟】：

第一步：首先我們將買回來的山楂清洗乾淨，把山楂蒂去掉後拿一根筷子直接從山楂中間戳進去，將山楂籽推出來，如果怕處理不好，將山楂用刀切成兩半再處理也是可以的。接著我們接一盆清水，放入適量食鹽攪拌均勻，把處理好的山楂放入鹽水中浸泡20分鐘，這樣可以讓山楂的顏色在煮的過程中更持久、更飽滿。

第二步：將橘子去皮，掰成小瓣，隨後用清水微微沖洗一下就好了，值得注意的是，橘子上面白色的須是很有營養的，如果不是很介意的話，建議不要去掉。將浸泡好的山楂撈出來瀝乾水份，放在一邊備用。起鍋燒水，等水沸騰之後，把處理好的山楂放入鍋中，隨後灑入一小把枸杞，沸水煮3分鐘左右。

第三步：往鍋中放入適量的冰糖，冰糖的甜不是那種很濃烈的甜，所以多加一些也沒關係，等冰糖溶化後，攪拌均勻，再將剝好皮的橘子也放入鍋中，蓋上鍋蓋，等差不多十分鐘的樣子，等山楂和橘子都比較軟爛，顏色透出來就可以盛出來食用啦。

以上就是山楂橘子糖水的具體做法了，是不是很簡單呢？溫度降下來之後，給家人來一碗這樣化痰潤肺、溫暖又清甜的山楂橘子水，暖到心裡了。我們下期再見。

小編今天的美食技巧已經全掏給你們了，不知道大家學會了沒有呢？如果你們有更好的建議，歡迎留言討論；如果有想要了解的食物，也可以私信小廚娘，下期可能就會出現啦。話說回來，既然都已經看到這裡了，不考慮關注一下嗎？